如果说腰5骶1的椎间盘突出是中央型的突出，导致了腰椎管的狭窄，这种情况也会引起双侧臀部的放射性疼痛，及双侧下肢酸麻胀痛的情况，并且严重了以后还容易导致大小便障碍及下肢无力的情况发生。如果说腰椎间盘突出以后压迫一侧的神经根，就会导致有一侧的臀部有明显的放射性疼痛，并且在臀部也会有明显的压痛点，并且会引起腿部的放射性疼痛，从而会引起腿部酸麻胀痛的情况，并且还会引起小腿外侧麻木和足背部外侧的麻木情况，并且严重了以后还会导致下肢肌肉的萎缩无力的情况。对于病人出现了腰5骶1椎间盘突出的情况，主要是导致腰骶部中间部位有明显的酸胀疼痛，并且还会有明显的压痛，在弯腰活动时疼痛会有明显的加重。
腰椎间盘突出功能锻炼
腰椎间盘突出在锻炼方面是很重要的，如果得了椎间盘突出，我刚才前面已经讲了，一定要注意尽量避免弯腰或者弯腰拿重东西，锻炼的时候最主要是加强腰背肌的锻炼，我们经常说的蜻蜓点水、飞燕式等等这些都能够加强腰部的锻炼。第二个适当的进行腰部运动，或者做挺腰运动，锻炼腰部的肌肉，然后注意腰部的保暖，还可以适当的做牵拉的运动，像单杠等等，能够促进腰部肌肉的力量或者保护腰部，对腰椎间突出有缓解的作用的。
腰椎间盘突出针灸有效
针灸治疗的同时患者还需要注意休息，避免弯腰负重，注意保暖，避免腰部受凉，可以结合腰椎牵引、局部理疗、推拿、按摩以及使用药物治疗，能够更好地缓解局部症状，防止疾病反复发作。腰椎间盘突出症通常是采用保守治疗，针灸作为一种中医治疗手段，对于腰椎间盘突出症有一定效果，可以有效改善腰部血液循环，缓解腰部疼痛以及下肢麻木症状。在临床上，针对不同类型的腰椎间盘突出患者可以采用不同的穴位进行针灸，尤其是对膨出型和突出型的腰椎间盘突出患者采用针灸疗法，可以起到比较良好的治疗效果。