那么戴护带是有一定的好处的，可以消除患者疼痛的症状、稳固脊柱，比如说腰椎这方面是有好处的，限制腰部或者是骶髂关节的活动，对腰椎管狭窄的，或者是腰椎滑脱的作用非常的明显，它主要就是一个保护的支具，限制腰部的活动，比如说地上有东西，我捡个东西，这是非常费劲的，它主要就是尽量限制腰部的弯曲，比如说向前屈、向后背伸、两侧侧屈等等受限制，佩戴以后可以减轻腰部疼痛的症状，这样可以避免再次出现腰扭伤、腰肌劳损。当然，长时间的佩戴有一定的副作用，比如说会出现废用性的肌萎缩，就是肌肉经常不活动，肌肉感觉瘦了很多，再者就是肌力会下降，一般通常不超过三个月。腰椎间盘突出症它会有神经的压迫，又叫坐骨神经痛，通过查体做直腿抬高试验或者是加强试验基本上就可以明确诊断，必须要做腰椎的ct检查或者是核磁共振检查进行确诊。适当的活动腰部，在发病期间佩戴护腰带是比较好的，这也是现在的一种治疗方式。
椎间盘和腰间盘突出有什么区别
颈椎的椎间盘突出以后很容易导致四肢出现神经压迫以后引起酸麻胀痛的情况，而胸椎的椎间盘突出压迫神经很容易引起大小便和双下肢感觉运动的功能障碍情况。因为腰椎间盘突出只是引起双下肢酸麻胀痛的情况，椎间盘的突出同时伴有颈椎和胸椎的椎间盘突出。一个是广泛意义的椎间盘突出，而腰椎间盘突出主要是局限于腰部的椎间盘所引起的突出情况，所以说椎间盘突出和腰椎间盘突出主要的区别是一个广泛意义上的突出，一个是局限部位的突出，所以说是有区别。对于病人出现椎间盘突出和腰间盘突出的区别，因为椎间盘突出，也包含腰间盘突出，但是椎间盘突出同时包含颈椎间盘突出以及胸椎间盘突出，而腰间盘突出主要是针对于腰部的椎间盘有突出的情况，所以说它的区别。
怎么判断腰肌劳损和腰间盘突出
有的时候还会产生小腿外侧包括足背和足底的感觉异常，常见的病因和人群负重经常搬重物或者重做重体力劳动的年轻人为主。单纯就疾病而言腰椎间盘突出主要表现是腰疼，病情会有下肢放射症状，可能从腰穿到屁股、大腿、小腿甚至穿到足背或足底，而产生放射性的刺痛。只有当骨科大夫进行面对面查体并且辅助影像学检查之后可能才能够明确的诊断到底是哪种疾病。因此从病因以及症状会简要的进行区分，但是这类区分应该还是叫骨科大夫由专业人士进行查体，并且辅助影像学检查来进行综合的判断。