对于腰肌劳损的患者，会导致腰肌发炎性水肿，导致肌肉痉挛、收缩和松弛，导致腰部两侧明显肿胀疼痛，晨起时会有发皱、僵硬的情况。因此，出现腰肌劳损症状后，必须避免两周内腰肌过度紧张活动，严格注意休息保护，避免长时间坐立，避免长时间负重行走，避免过度弯腰拿重的东西。必要时可外用活血化瘀膏，如活血止痛膏、口服止痛药和活血化瘀药等。但这种腰肌劳损导致疼痛和炎性水肿吸收消退，恢复一般需要2-3周时间。
腰肌劳损治疗方法用药
除了应用药物以外，平时需要戴个腰围带保护一下腰部，以休息为主，坚持每天局部应用热水袋或者是盐袋进行热敷。口服止痛药物来缓解病人临床症状，比如布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗胶囊、盐酸乙哌立松片，效果就非常不错的。并配合按摩等理疗的办法，慢慢就会康复的。对于腰肌劳损的患者，主要还是局部外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、云南白药膏、狗皮膏药。
腰肌劳损最佳治疗法
在平时一定要注意防寒，减少久坐时间，可以对腰部进行适当的锻炼，多睡硬床板，多补充营养，不要负重，尽量不要弯腰。正常情况下，想要治疗腰肌劳损，可以通过服用活血止痛片或者是输液来进行治疗。另外，也可以到医院康复科、针灸科、理疗科做中医理疗，例如腰部针灸、推拿、拔火罐等。在临床上腰肌劳损是最为常见，但不严重的一种病症。