腰椎间盘突出一般想通过康复功能锻炼痊愈是不可能的，因为腰椎间盘突出多数是经常性地弯腰搬重物，或者随着年龄的增大腰椎间盘营养状态下降，纤维环破裂髓核突出，它属于一种不可逆的疾病。一般腰椎间盘突出患者多数可以通过拉单杠、小飞燕等一系列康复功能锻炼来增加腰背的肌力，增加腰部肌肉的肌力以后，可以缓解和减轻腰椎椎体对人体负重的压力。因此通过康复功能锻炼的方法，主要是改善和减轻腰椎间盘突出对神经根的压力，但是通过康复功能锻炼的方法，想要完全康复和痊愈是绝对不可能的。如果选择保守治疗，想要完全康复是不可能的，但是通过康复功能锻炼的方法，完全可以缩短腰椎间盘突出的病程，也可以明显的减轻其临床症状。
腰突要注意什么
腰椎间盘突出的注意点主要包括以下几点：第一，饮食方面，腰椎间盘突出症的患者应该注意控制血压、血糖，血压在正常范围之内，通常可以预防的神经病变早期，比如脑梗的发生、心梗的发生；血糖的控制到，往往会减轻椎间盘的蜕变速度，这样会减轻腰椎间盘发生为腰椎间盘突出症的风险。二、在运动方面，腰椎间盘突出症的患者往往不易产生剧烈的运动，比如说长期的坐立、长期的开车，这些都是应该避免，如果说能站着就尽量不要坐着，因为坐着大约是站着腰椎压力的2.7倍的压力，因此在日常的劳作和运动应该站立活动或平卧位休息为主，腰椎间盘突出一旦发生，我们应该要注意第三点。第三，治疗办法，治疗办法主要包括初次发作腰间盘突出，我们往往选择保守治疗，保守治疗主要包括硬板床两到三周，理疗，牵引、局部的封闭，药物治疗。
腰突开窗手术复发几率
在现实生活当中，腰椎间盘突出非常常见：第一次患者如果出现腰椎间盘突出可以积极的进行保守治疗，睡硬板床休息，加强保暖，不要推拿按摩，应用消炎镇痛药物、营养神经药物治疗，静滴甘露醇注射液，脱水消肿治疗，80%的患者都能够得到很好的缓解。第一次椎间盘突出引起的症状得到缓解之后。第二次再次复发的几率大约在50%左右，这种情况下很多的患者，也是可以通过保守治疗能够得到一定程度的缓解。如果第二次椎间盘突出复发已经得到了很好的治疗。第三次复发的几率大约是在90%。这种情况下一般，都不带建议进行再保守治疗了，需要积极的进行手术。如果进行的是微创手术，椎间盘突出仍然有一定程度的复发几率机率大约是在7%到10%。如果再次进行复发，可以进行椎间盘切除，椎间植骨融合内固定术，这种情况下一般基本上就不会再复发。