孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些苹果来帮助改善便秘的，苹果中含有较多的膳食纤维，适当吃一些具有促进肠胃蠕动、改善便秘的功效，便秘期间孕妇的日常饮食需要注意好改善，少吃或者是不吃一些刺激性强、较难消化的食物，多吃些柔软、富含膳食纤维的蔬菜和水果，有助于肠道蠕动，防止便秘状况出现，孕妇患上便秘后除了可以吃苹果之外，还可以多喝水，水分能有效软化粪便，从而促进排便。
孕妇便秘拉出血
怀孕到六个月以后，由于胎儿渐大，阻滞气机、水道不利，孕妇就会出现轻度肿胀、小便频数，而大便干结，出现便秘现象。长期便秘会造成痔疮出血。治疗方法：第一，可以通过饮食改变，多吃蔬菜、水果、萝卜、红薯、土豆等，促进肠道蠕动。第二，可以喝中药，润肠通便，中药有火麻仁、郁李仁、生地黄、莱菔子、厚朴、玄参等。第三，如果粪团梗阻在肛门附近，也可以用开塞露纳肛、挤出甘油，帮助大便排出。
孕妇便秘出血怎么办
孕妇一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是要多吃富含有粗纤维的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜，可以促进胃肠的蠕动，促进大便的排出，缓解便秘，这样就可以避免便秘出血。孕妇是一个特殊的人群，如果出现了便秘出血，在用药方面一定要特别的注意。孕妇出现便秘出血，更主要的是要通过饮食，来改善便秘，才能够避免出血的出现。如果出血量越来越多，最好要到医院去就诊，采用适合孕妇的治疗方法。