1、剖腹产第一周饮食以排恶露、伤口愈合为宜，剖腹产排气后一般先以果汁、鱼汤等流质饮食为主，再慢慢的吃些如肉末、鱼肉、稀饭等稀、软、烂的半流质食物，一般在术后三天就可以吃普通饮食。2、剖腹产第二周饮食以防治腰酸背痛为宜，不少剖腹产的产妇容易有产后腰酸背痛的情况，这个时候由于疼痛，产妇胃口都不是很好，在饮食安排上可以和第一周差不多，多补充些维生素和矿物质。3、剖腹产后第三、四周的饮食以滋补调养，恢复身材为宜，产妇这个时候可以适量吃些滋补的调养品，还可以增加一些热量食物，例如鸡肉、排骨、猪脚等。
剖腹产胃胀气怎么办
剖腹产是指通过手术的方法切开腹壁进入腹腔，然后切开子宫娩出胎儿，剖腹产对于女性的肠道是有一定刺激的，而且麻醉药品也有抑制肠道蠕动的作用，在这些因素共同作用下，会造成剖腹产手术以后很多患者肚子胀气很明显，甚至出现不排气，可以通过以下几种办法来进行干预。第一要早期下床活动，一般在术后24小时就要下床活动。将有助于促进胃肠道蠕动，同时预防下肢静脉血栓。第二，剖腹产以后不要过早的进食，应该注意先喝水，然后吃一点软的比较好消化的食物，如果过度的进食，有些时候容易加重胃肠道负担，造成胀气。第三，可以采取灌肠的办法促进胃肠道蠕动。第四也可以通过口服药物促进胃肠道蠕动，例如口服四磨汤。
剖腹产几个月恢复正常
剖宫产手术之后42天，无论恶露是否很彻底的干净，也是应该去做常规的门诊复查，要看盆腔宫腔，子宫伤口的情况，要看有没有残留或者感染等等的迹象。有的人会有持续的出血，会有一些子宫切口憩是等等的问题，必要时是要有针对性的治疗。剖宫产后恢复的时间基本都是在42天之内，但是有少数人也是需要比较长的时间才能恢复，比如八周的时间，这是有个体差异的。分泌物，看血压，乳腺的情况，都是要检查的。