生产期间，女性要注意控制一下自己的情绪，不要过度的用力，可以适当的下床活动，密切配合医生、护士的治疗，才能顺利的度过分娩经过。产程分娩发动的宫缩会使子宫韧带牵拉腰部引起疼痛，属于正常的现象。怀孕的女性平时一定要注意保持足够的耐力，不要过于担心，也不过于急躁，每个人生产的时候都会经历宫缩的情况。如果疼痛的厉害，像断了一样，医院有条件时可以采用无痛分娩来缓解疼痛。
缩宫针为什么那么疼
主要就是由肝脏和肾脏来吸收的，一般都是由于肾脏来排泄的，所以具体的疼的时间也是没有具体的时间的，产后打缩宫针也是必须经历的一个过程，所以不用太过于担心的，心情保持放松，疼痛也会减少的。产后打缩宫针疼疼多久是根据每个人的吸收情况来决定的，一般大概会等个半个小时到一个小时时间，一般静脉注射的话，疼的时间不会那么疼痛的，而且疼痛的时间也是根据每个人的身体状况来决定的。
剖宫产宫缩疼持续多久
剖腹产出现宫缩的疼痛，一般要疼三天左右，少部分孕妇，经产妇会痛七天左右，一般来讲宫缩痛最疼的就是当天，三天左右，基本上就不太怎么痛，但也有少部分经产妇，宫缩痛的时间比较长，喂奶的时候就会出现有宫缩痛，要痛一个礼拜左右。建议尽量放松心情，如果实在是宫缩痛得很厉害，影响休息，可以用点止痛的药。以上健康科普知识仅供参考。同时，建议注意外阴的卫生。