是没有什么食物可以有助于宫缩的，但是在生产之前可以喝一些蜂蜜水，这个是可以起到一定软化宫颈的作用的，同时可以喝一些功能饮料或者吃一些巧克力，这样可以有效的起到补充体力的作用。孕妇在生产之前容易处于比较焦躁和紧张的状态，在这个时候，家人一定要多和孕妇沟通，适当的对孕妇进行安慰，尽量让孕妇保持比较平和的状态，不要长时间处于紧张状态，这样对生产也是有一定好处的。
临产感冒了怎么办
快临产感冒了，尽量的选择多喝一些开水，能够促进身体的排泄，对于感冒有很大的好处，但是如果出现了发烧或者感冒病情比较严重，合并着感染，还是需要去医院，在指导下进行合理用药来进行治疗。同时在快要临产的时候也是在一个非常关键的阶段，这个时候一定要注意身体的保暖，避免受凉，引起感冒治疗起来也是非常的麻烦，如果用药不当，这样很容易会对宝宝造成影响，平时预防也是非常关键。
临产前假性宫缩频繁
预产期假性宫缩频繁是一种正常现象，是为顺产做准备。孕晚期子宫肌肉比较敏感，容易出现假性宫缩。假性宫缩的特点是宫缩持续时间长短不一，宫缩程度时强时弱，而且往往不伴有腹痛。但预产期的假性宫缩频繁时，有的孕妇会觉得不规律腹痛，但是仅仅持续数小时即可消失，被称为假临产。临近预产期，假性宫缩时可推动胎儿相对下移，促使胎头下移进入骨盆，胎头压迫宫颈，可促使宫颈成熟变松变软，有利于临产时宫口开大，有利于顺产。