在试管婴儿促排期间，通过饮食并不能明显的提高卵泡的质量。虽然某些食物中也含有类似于人体激素的成分，但是其激素的含量较低，且相对于人体本身分泌的激素而言，其作用较弱，一般不足以提高卵泡的质量。
为提高卵泡的质量，要在促排之前的日常生活中注意饮食规律，作息规律，以及适当进行体育运动，来提高体质。
备孕前三个月要开始服用叶酸，以预防神经管畸形的发生，通过性激素的检测、卵泡的检测，了解卵泡的质量。促排之后，如果进行试管婴儿，还可将促排的卵子与精子结合以后，对其进行分析，了解情况，以将最优质的受精卵移植入宫腔内。
在试管婴儿促排期间，通过饮食并不能明显的提高卵泡的质量。虽然某些食物中也含有类似于人体激素的成分，但是其激素的含量较低，且相对于人体本身分泌的激素而言，其作用较弱，一般不足以提高卵泡的质量。 为提高卵泡的质量，要在促排之前的日常生活中注意饮食规律，作息规律，以及适当进行体育运动，来提高体质。 备孕前三个月要开始服用叶酸，以预防神经管畸形的发生，通过性激素的检测、卵泡的检测，了解卵泡的质量。促排之后，如果进行试管婴儿，还可将促排的卵子与精子结合以后，对其进行分析，了解情况，以将最优质的受精卵移植入宫腔内。
试管婴儿的促排期间，尽量不要同房。 在促排早期刚开始口服促排药物时，可以同房，但到了中后期，因为药物的刺激影响女性的卵巢，卵泡慢慢长大，这时女性就有可能感觉到下腹部的不舒服。特别是对于有多囊卵巢综合征的女性，卵巢的体积要比正常的大很多。在这个阶段如果有性生活，就有可能发生卵巢蒂扭转的情况。所以为了安全起见，最好是不要同房。
促排期间如果要促进卵泡和子宫内膜的生长，主要是使用药物治疗来达到目的，通过饮食促进卵泡和子宫内膜的生长是不现实的。 促进卵泡的生长，主要是需要体内相关激素的水平以及卵巢表面皮质的功能正常，而子宫内膜的生长主要是通过使用雌激素药物，而达到促进内膜生长的目的。在做试管婴儿期间也称为备膜。 在促排期间，饮食还是以营养均衡、丰富、易吸收的食物为主，并没有某一种或者某一类食物，对于卵泡和子宫内膜的生长有明显的优势。所以饮食方面只要注意饮食的规律和健康即可。
做试管婴儿促排期间主要要注意以下几个方面： 1、在生活上，要注意饮食的规律，作息的规律，避免剧烈的运动。 2、在药物的使用上，要按医嘱规律的用药，不要擅自停药或者减量，也不要加量，将每天的用药时间相对固定。 3、在促排期间，要注意有无出现卵巢的过度刺激，要通过症状的观察以及B超等检查的观察，了解有出现卵巢增大、腹水等情况的发生，这样可以有效地增加促排的成功率，减少促排过程中所出现的风险。如果出现了卵巢过度刺激，则需根据其严重程度决定具体的处理方式。
卵泡的大小只是做试管婴儿取卵的一个参考指标，不能仅凭它的大小决定取卵的时间。 卵泡多久能取需要结合卵泡的发育、激素水平的变化以及病人的月经周期等其他的一些方面，才能判断是不是该准备取卵了。如果只是单纯的从卵泡的大小来看，卵泡大小在1~2.5cm都是可以取的，还要看激素水平、卵泡发育的情况来确定排卵时间，来确定取卵时间，而不是单纯的通过卵泡的大小来判断。
在打处排卵针的时候要注意，因为促排卵针它的目的是促进卵泡的生长发育，促进卵泡的破裂，打针有一定的副作用。有些女性会有比较明显的头晕或者伴有腹痛。 如果症状不严重，一般注意休息，清淡饮食，可以逐渐的缓解。在打完针以后要配合适当的运动，因为有的女性可能卵巢皮质明显增厚，排卵比较困难，打完针一般可以安排晚上同房，因为打针结束24~36小时左右，可能就会排卵。同时在备孕过程中要注意加强营养，适当的休息，减轻压力，吃上叶酸，避免情绪的波动，保持心情的愉快。这些方法都有利于提高备孕的成功几率。
