在日常生活中，做到三餐规律饮食，不挑食，不厌食，对身体有好处。那么，吃些什么食物能增强抵抗力呢？我给大家简单介绍一下。第一、多吃奶制品，有助于增强抵抗力。比如牛奶、羊奶、豆奶等，可以增强抵抗力，因为奶制品能够给我们提供丰富的蛋白质以及钙质。第二、多进食新鲜的蔬菜、水果，能增强抵抗力。因为新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，比如西瓜、香蕉、苹果、白菜、萝卜等。第三、可以多食用菌类。如香菇、蘑菇、木耳、平菇、猴头菇，这类菌类中含有大量的抗病毒物质，还有明显的抗癌功效，因此能够增强抵抗力。第四、可以多吃一些粗粮。比如薏仁米、玉米、谷米、红豆、大豆等，能够增强抵抗力，因为这类食物中也含有丰富的维生素，可以增强抵抗力。
免疫性脑炎恢复期多久
自身免疫性脑炎于恢复期时，仍需进行相关治疗，如癫痫治疗，精神症状发作治疗，记忆力障碍治疗等。复发患者需进行自身免疫性脑炎相关抗体检测，如肿瘤为阴性，即进行肿瘤方面的筛查。自身尿疫性脑炎患者治疗的时限较长，患者与家属需有充分的耐心，建议平时要注意休息，避免劳累。自身免疫性脑炎，相对普通脑炎恢复期较长，常规恢复需两到三个月，部分患者恢复期长达两年。
过敏性体质吃什么增强免疫力
平时饮食上主要是注意多吃一些高蛋白的食物来增加营养，就可以起到增强免疫力的作用。平时不要有挑食的不良习惯，也要尽量多吃一些富含维生素的食物，比方说多吃一些清淡的蔬菜和水果。可以适当的补充一些海参，也可以适当的多吃一些豆制品，多吃一些瘦肉，同时也可以适当的喝一些牛奶，还是要尽量做到饮食的多样化。也可以适当的应用一些转移因子，或者是匹多莫德颗粒，都可以有效的增加身体的免疫力。