宠物对人类身心健康的8大好处

　　宠物是人类的好朋友，越来越多的人选择宠物作为自己舒缓压力的不二途径，不论是猫、狗、鱼还是鸟，都会给我们忙碌的生活间隙带来不少乐趣。下文将展示宠物对人类的8个好处。宠物对人类身心健康的8大好处

　　宠物是自然的情绪调节剂

　　和猫狗在一起，或观赏游动的鱼儿15-30分钟，可减轻压力。

　　治疗抑郁

　　宠物会不厌其烦地听主人倾诉。减少人们的孤独感。狗狗还可以缓解因紧张造成的过激情绪。

　　稳定血压

　　研究表明，与宠物狗玩耍可预防儿童患高血压的几率。

　　降低胆固醇

　　研究发现，养宠物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然，宠物主人还应注意饮食锻炼等生活方式因素。

　　降低中风危险

　　宠物猫比其他动物更具有平静作用，能促进血液循环。

　　充当糖尿病患者的“零食闹钟”

　　一些宠物狗(约有1/3)可以嗅出主人身体某些化学物质的变化情况，并在主人血糖陡降之前发出警告，让主人及时补充食物，避免危险。

　　有益健身

　　每天遛狗30分钟可达到适度运动的最低标准，也使你患肥胖病的几率降低。

　　遛狗能强壮骨骼

　　遛狗有助于你接受更多阳光，增加体内维生素D，拥有更强壮的骨骼。