建议患者还是以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃多餐,特别是不要吃辛辣刺激的食物,要注意健康饮食,合理的休息,保证睡眠充足,同时也应该积极监测患者心率、血压、脉搏的变化,如果心率过快、血压升高,也会加重症状。如果患者既往有高血压的病史,从而出现了高血压危象,这种情况在饮食上还是要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,因为板栗含有丰富的淀粉,对于人体还是有好处,但是不要吃得过多,因为过多会导致消化不良,还会导致一些消化道的疾病。
头晕血压高是怎么回事
高血压患者头晕的原因有:一,高血患者服用降压药过度,导致脑供血不足。二,洗澡时间过长,使心肌缺血,导致脑缺血。无论是什么原因,高血压患者感到头晕,表明是血压低,千万不要吃降压药,以免发生脑梗的危险。老年高血压特点:一,收缩压高,脉压差大,老年收缩压高易发生心力衰竭,血压不能降到正常值,并比正常值略高。老人体质虚,用药敏感,用药量宜少不宜多。当出现颤栗,眩晕,心慌,肢体无力,大汗淋漓,不要急于服用降压药,应在医生指导下用药,避免出现缺血性脑卒中。二,还有高血压波动大,老年人压力感受器调节血压敏感性降低,发生低血压频率较高。为了减轻血压的波动症状,起床要缓慢,走路动作要缓慢,防止血压突然下降。三,饮食应清淡易消化,老人消化功能减退,消化腺萎缩,胃酸分泌减少。老人宜吃包子,面条,馒头,炖肉等营养易消化的食物。四,血管老化,老年人的血管因弹力纤维逐渐收缩,端粒消失而导致弹力减退,内膜出现动脉专硬化方块,血管变硬。忌排便用力,洗澡水温度不宜过冷过热,忌情绪激动,不允许提重物,应适量运动,打太极等。
为啥早晨血压高
早上血压高,属于正常的生理现象。早上血压高是一种血压昼夜正常的规律,这种血压规律形成其实与交感神经和迷走神经的张力有关联。通过我国正常及高血压患者进行24小时动态血压监测,发现70%的人存在2个血压的高峰和2个低谷。清晨6点到8点为第1个高峰,8点以后开始下降,从中午12点至下午1点为第1个低谷,然后血压开始上升,到下午4点到6点为第2个高峰,也就是全天血压最高的时间,此后血压下降到凌晨1-2点,为全天的低最低点,这也就是第2个低谷,最后血压逐渐在上升,进入第2个24小时的第1个高峰,还有少数人1天仅有1个高峰。