生长痛是儿童在生长发育期间，长骨的增长和局部肌肉和筋膜的生长不协调，所导致的膝关节周围小腿肌肉的前部，或者大腿肌肉前部、胯部这个地方出现疼痛的一种表现，是间歇性的，是可以自己缓解的。在生产痛的期间，要给孩子注意营养均衡，肉、蛋、蔬菜都要给孩子吃上，每天的最好是喝两袋牛奶保证钙的摄入，也可以适当的吃一些钙片，要补充一些维生素C，这样的话对于缓解孩子生长痛的症状都是非常有帮助的。
生长痛生活注意事项
生长痛是指儿童膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛，经过对儿童的检查，排除其他疾病的可能性之后，可以确定是生长痛。生长痛属于肌肉性疼痛，出现生长痛现象，一般不需要特殊的治疗，在生长痛发作的时候，可以使用一些方法缓解患者的疼痛，首先可以转移儿童的注意力，再一个局部可以热敷，还可以适当给予按摩，要避免剧烈的运动，本身肌肉疼痛肯定要减少剧烈运动，让肌肉放松，还要注意合理补充营养，特别是牛奶、骨头汤、核桃、鸡蛋等。