吴国明的个人首页

因为感情的问题导致心情长期不好，胸口不舒服很痛苦，会导致什么症状？

提问时间：2014-09-03

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和 蔬菜。。查看详情>>

回答时间：2014-09-05

最近对吃的东西越来越小心了，吃什么都要先问下，嘿嘿。原味的核桃觉得没味道不高兴吃了，昨天在网上买了一包奶油味的碧根果，结果看了一下配料表，里面含有天然香辛料和食品添加剂，这些成分吃到肚子里会对胎儿有影响吗？还有原味和奶油味哪种更好更有营养呢？能减肥么？

提问时间：2014-09-03

水溶C100金装柠檬汁饮料 别名 ：水溶C100金装柠檬汁饮料 热量 ： 38 大卡（100毫升。对减肥没影响。查看详情>>

回答时间：2014-09-05

我有点胖，但是又不爱运动，叫我不吃饭我也做不到，听朋友说吃燕麦片能减肥，我觉得这种方式还是蛮简单的，也能坚持，无非就是多吃点燕麦，还能减肥，请问:吃燕麦片真的能减肥吗？

提问时间：2014-09-03

你好建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰查看详情>>

回答时间：2014-09-04

一直想减肥，最近听说刮痧减肥很有效，想知道刮痧真的能减肥吗？以前运动减肥过，现在身高１６０，体重５８ＫＧ想知道刮痧到底能不能减肥？

提问时间：2014-09-02

每天一餐~！早上固定半杯水~固定好时间~最好是中午12点吃一小碗饭~少油腻~！下午晚上就不吃~！每天下午晚上的水都要一样多~！坚持3到4天就习惯了~！个人建议如果怕控制不了就看《下水道的美人鱼》~！如果你一个星期自己都感觉不到有效果就只能靠药物了~！查看详情>>

回答时间：2014-09-04

牛肉大葱馅饺子的做法是什么？减肥期间可以吃牛肉大葱馅饺子吗？

提问时间：2014-09-02

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主。查看详情>>

回答时间：2014-09-03

我现在是一名学生17了我160CM120斤腿特粗怎么样减肥呢？我以前用过好多的方发可就是不管事，问一下喝牛腩煲汤会影响我减肥吗？

提问时间：2014-09-02

沙拉酱能做的东西有,三文治,各种沙拉都可以的，热量都是很高的，建议少吃查看详情>>

回答时间：2014-09-02

我今年24岁，下颌太小不成比例想去隆下颌，下颌角的不完美使我整张脸看起来很不协调，经常被我同事嘲笑。我的工作中也很自卑。现在我还没找到对象，我想通过下颌角整形但不知道下颌角整形安全吗？隆下颌整形手术哪里好？

提问时间：2014-08-23

为了保证下颌角整形手术的安全性，在做手术前就要认真分析方型脸或下颌角肥大的原因和程度，下颌角角度，下颌骨体外翘的角度及咬肌肥大程度，与患者共同就手术方案包括去骨范围是否去除咬肌等达成共识。那么，下颌角整形安全吗?选择正规的大医院对于下颌角整形手术的安全性非常重要，不符合规定的整形医院是无法保证您的手术效果的，因此找到一家正规整形医院就诊才是重中之重。查看详情>>

回答时间：2014-08-26

我想问一下肥胖指数测试。今年一直苗条的我不知道什么原因胖了好多，现在也用过许多的瘦身方法，可是老是反弹，这让我苦恼透了，后来一个中医说我是血瘀型的胖，我打算找个中医瘦身，活血行瘀法瘦身是怎样的.

提问时间：2014-08-23

活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病查看详情>>

回答时间：2014-08-25

减肚子最有效最快的方法是什么？？

提问时间：2014-08-22

最快最健康的方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率（增加热量消耗），用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。。让你减肥后顾无忧查看详情>>

回答时间：2014-08-22

吃什么药治雀斑,塑造花一样的女子，我的脸上长黄褐斑严重，已经好多年了，刚开始发现有雀斑的时候没怎么在意，因为不是很明显，不注意根本看不出来，但是后来越来越严重，吃了很多药都不见好转，久治不愈，去了很多医院，都不见效果，我该怎么办呢？

提问时间：2014-07-21

您好，雀斑的预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品，面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生，不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品，注意劳逸结合，豁达大度，避免长期，过度的精神紧张，雀斑的疗程较长，要坚持治疗。查看详情>>

回答时间：2014-07-21