吴国明的个人首页

你好 我吃了3天的苦瓜清脂胶囊减肥药6颗 然后发现有一点心慌 头晕的感觉 还有喉咙整天好像有东西咽不下去 怎么办 就快高考了 我已经停药一天了

提问时间：2014-09-06

你好！根据你描述，你是因为吃了减肥药而引起这些症状，很多减肥药都有副作用，建议你马上停掉药。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

减肥的时候可以喝牛奶吗？是不是选择伊利脱脂奶会好点？

提问时间：2014-09-06

减肥最好的办法（运动）很重要，饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜，少吃红肉（猪肉，牛肉，羊肉）都属红肉类，吃白肉没关系（鸡，鸭，鱼）每天早上保证一个白水煮蛋，一杯果汁或蔬菜汁，既保证营养还不会胖。零食也要少吃，减肥药最好是别有副作用的。减肥是需要一个过程的，人身体的一个新陈代谢，不要超之过急长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯，即减肥成功也保证了身体的健康。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

最近在减肥，听说吃素有利于减肥，于是每餐吃韭菜炒鸡蛋，坚持一个月体重还是没有什么变化，请医生指点。

提问时间：2014-09-05

你好，一般水果是可以减肥的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

我刚刚生完宝宝，现在想减肥，请问产后如何减肥不伤身体？求产后减肥的最好方法。

提问时间：2014-09-05

产后如何快速健康瘦身应该考虑两方面：注意少食多餐和运动合理性，不需要做剧烈的或强度大的运动，晚饭后多走路也是一种不错的产后减肥方法。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

怎么样才能减肥啊？现在身体发福了，太难看，老婆都嫌弃我，我要减肥，请问怎么样才能减肥？

提问时间：2014-09-05

你摄入的能量长期大於消耗的所造成能量的累积,是你变胖的原因, 要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式. 查看详情>>

回答时间：2014-09-09

最近一直都在吃清炖牛肉，我这样会不会影响减肥啊？

提问时间：2014-09-05

你的情况建议运动减肥，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

煎豆腐减肥？

提问时间：2014-09-05

食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽量少食煎制菜肴。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

可可粉能减肥吗？和什么一起吃效果更好

提问时间：2014-09-05

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

血糖正常，想瘦。想瘦，可以短期吃盐酸二甲双胍片,能减肥吗？

提问时间：2014-09-04

左下腹疼痛可能是肠炎疾病的早期症状，患者应及时到正规专业的胃肠医院检查。目前我院引进无痛日本奥林巴斯电子肠镜。集检查、诊断及治疗功能于一身，全新的超声系统内镜潜能得到前所未有的发挥，图像清晰，镜头精巧景深大更精确的检查。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

这两个月不知道什么原因猛地胖了好多，可能是这两个月没干什么，生活太安逸的容易发胖，想找个法子减减肥，杏脯蛋糕高不高，可不可以减肥？

提问时间：2014-09-04

雪莲果原产自安第斯山脉，是热带高山水果，成熟时，枝顶会先后开出五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收，因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。查看详情>>

回答时间：2014-09-09