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体重超标，听说吃压缩饼干可以减肥》是真的吗？请问压缩饼干减肥

提问时间：2014-09-30

压缩饼干所含热量是很高的，压缩饼干减肥是不可能成行的，建议不要在减肥期间食用查看详情>>

回答时间：2014-10-01

医生你好，请问喝绿茶能够减肥吗？哪一种绿茶的效果更好？

提问时间：2014-09-30

你好,可能有一定效果的,你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助.查看详情>>

回答时间：2014-10-01

女生在月经期间能减肥吗？该如何减呢？

提问时间：2014-09-30

减肥的方法有多种，其中控制饮食是最主要的。查看详情>>

回答时间：2014-10-01

我买的西兰花放家里的冰箱了，这几天一直很忙，就没顾上吃，结果昨天一看，变成黄色的了，是不是这个季节的？扔了我觉得怪可惜的呢。西兰花可以减肥吗？

提问时间：2014-09-30

西兰花不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。而西兰花变黄是因为没有受到光照没有产生叶绿素就不能变绿，所以是黄的，因此不新鲜了，保持颜色的维生素，矿物质流失了。因此，西兰花变黄了，最好不要吃用。保存西兰花的方法：用纸张或透气膜包住西兰花(纸张上可喷少量的水)，然后直立放入冰箱的冷藏室内，大约可保鲜1周左右。查看详情>>

回答时间：2014-10-01

我有点胖，但是又不爱运动，叫我不吃饭我也做不到，听朋友说吃燕麦片能减肥，我觉得这种方式还是蛮简单的，也能坚持，无非就是多吃点燕麦，还能减肥，请问:吃燕麦片真的能减肥吗？

提问时间：2014-09-30

对于这样的问题一般情况下是需要把燕麦片当做主食服用才可以的，但是长时间的服用存在导致其他营养摄入量不足的问题，从而导致营养不良的发生，需要注意继续观察看看的。查看详情>>

回答时间：2014-10-01

我今年26岁，现在在一家公司做前台的工作，因为平时上班就是坐着的，导致我现在比以前变胖了很多，我想问下医生我应该怎么减肥，怎么饮食对减肥有用？鱼排可以吗？

提问时间：2014-09-30

想减肥又想要健康，就是用鱼肉代替其它肉食。这样不但帮你减肥，而且也无损于健康。在减肥的过程中，必须补充动物蛋白，才能有健康的好体型。老是吃水果瓜果，减肥瘦身目的是达到了，但是易于浮肿，或体重反弹，体型不够好，男人ED，女人月经不规则，不够性感。查看详情>>

回答时间：2014-09-30

胖大海能吃吗???因为太泡在水里就和水混在一起成颗粒状了,所以想问问那颗粒能吃吗? 还有能不能告诉我怎么样减肥呀??? 谢谢!!!

提问时间：2014-09-30

胖大海不但水可以饮用,胖大海同样也是可以吃的,只要你可以承受那个味道就行.查看详情>>

回答时间：2014-09-30

我想减肥，想知道需要少吃什么 多吃什么 或者是什么锻炼项目比较好的？我以前很喜欢吃牛肉，特别是蘸着汤汁吃，现在还可以吃么？

提问时间：2014-09-29

减肥的人是可以吃牛肉的，但要适量。减肥最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,不要怕累,不要怕辛苦啊,1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!查看详情>>

回答时间：2014-09-30

我比较胖，想减肥，有人说多吃些膳食纤维，有好处，我想问一下哪些食物里含膳食纤维比较丰富的？

提问时间：2014-09-29

您好，减肥想要节制饮食及运动相结合，才能减轻体重。指导意见：饮食上减少脂肪、甜食的摄入，可以多吃蔬菜，膳食纤维主要存在于豆类、胡萝卜、芹菜、果皮和根茎蔬菜中。查看详情>>

回答时间：2014-09-29

有点体重超标，最近在减肥，现在吃植物黄油可以吗？请问光明植物黄油

提问时间：2014-09-07

食材经加工制作后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，应尽量减少食用油脂。查看详情>>

回答时间：2014-09-12