哪些水果有防癌抗癌的作用

新鲜的水果蔬菜对人体都是有益的，特别是富含维生素C、维生素B、叶酸的蔬菜和水果对人体最有益，如我们平时吃的柑橘、杏、苹果、猕猴桃，还有蔬菜里面的大蒜、葱洋、葱芦、笋等等，这些水果和蔬菜对身体都有一定的好处。