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脑供氧不足的症状

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其实脑供氧不足在中老年朋友当中是特别常见的,其实医学上讲脑供氧不足它是指脑血流量的减少,导致脑细胞供养能力的降低,进而让身体出现了诸多的不适感。除了熟悉的记忆力明显减退、眩晕、多梦、头疼等症状,还可以表现为肢体的麻木、说话言语不清、视物飘动等方面的表现。虽然脑供氧不足发生的时间通常不是很长,但是持续性的短暂性的脑缺氧,往往会导致中风等严重的危害。另外体质比较差的人也会出现脑供氧不足,它具体表现在就是体质比较弱,连带他的肺活量也比较小,所以它对氧气吸收不充分,他如果是紧张就容易导致脑供氧不足的表现。另外脑供氧不足会有头部眩晕这些症状,我们最常见的就是长时间蹲,蹲着你突然起来的时候,会有一种眩晕的感觉,这个就是你长时间蹲然后造成脑供氧不足。

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    脑供氧不足也就是脑供血不足,一般体质弱的人容易出现脑供氧不足,表现在体质弱连带肺活量就小对氧气吸收不充分,所以紧张他就容易导致脑部的供氧不足。另外常见的状况就长时间的蹲,猛的一起来也容易出现这也是脑供氧不足的表现。首先应该加强体育锻炼运动是增强全身血液循环,改善脑供血有效的方法,常用的比如说是散步、跑步指的是慢跑,还有中老年人比较适合打打太极拳等,另外我们还可以采用中医药治疗中医将不同的患者,根据辨证分为不同的类型,比如说有肾虚、血瘀、痰湿等证型,这个要根据专科医生来给你变证 进行施治。最后我们应该合理安排自己的饮食,适当的补充含铁高的食物注意休息不要用脑过度,比如说以下几种食物含铁量就比较高,有动物血、动物的肝脏、蛋黄等,其他的还有芝、芹菜、紫菜、木耳、海带等。应该根据不同的饮食和条件进行混合饮食,不能老吃单一的一种食物,有研究表明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪都可以增加铁的吸收,而茶叶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸可以抑制铁的吸收,所以说在膳食的时候应该注意食物合理搭配,来增加铁的吸收。
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    崔新成 聊城市中医医院