熬夜有什么危害呢

熬夜会影响女性身体健康。不管是工作、学习的原因，还是娱乐的原因，很容易就在床上看手机，一下子就到了11：00 甚至12:00再去入睡，然后第2天如常起床。早上一杯咖啡给自己加一点能量，但是这一点是非常有害于身心健康。首先熬夜会让你的消耗非常大，夜里我们该去养精血，这个时间段没有去进行濡养，反而去进行大量的去消耗，使精血糖基础在一个亏虚的状态下，所以这是非常影响女性的卵巢功能的而且影响女性气血，长期下去会出现一个肾虚血亏的状态。就会直接影响到女性的卵巢功能同时也会影响生殖的能力。所以熬夜对女性的危害是非常大的。