经常熬夜有可能引起内分泌的失调紊乱，就会影响体内的激素，卵巢的排卵情况，影响怀孕的。所以，如果是在备孕期间一定要作息时间规律，不要劳累熬夜，不要精神紧张，压力大，不要剧烈的运动，可以适当的散散步，跑跑步，这样才有利于优生优育。在饮食方面不要吃辛辣刺激性寒凉的食物，多吃一些富含有蛋白质的食物，水果蔬菜也要搭配，保证充足的营养。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
刚怀孕吃什么最好
刚怀孕6周应该吃些清淡的食物，比如各种新鲜的蔬菜和水果、粗粮、豆类和豆制品、奶类和奶制品、鸡蛋、鸡鸭鱼肉、坚果、海带、菌菇等，都是平时可以经常吃的食品。要注意的是，怀孕6周时胎儿所需要的营养物质并不多，因此此时不能过度进补，以免营养过剩导致发胖。如果出现了明显的恶心、呕吐的症状，平时也可以多吃一些自己喜欢吃的食品或者具有开胃作用的食品，能起到缓解效果。
怀孕期间分泌物褐色
有些孕妇出现褐色分泌物可能是胚胎停育、流产症状，需要及时到医院检查，抽血检测HCG，如果HCG翻倍不良或低值徘徊，结合症状和停经天数，如果诊断为胚胎停育，需要及时做清宫手术。孕期分泌物呈褐色是较常见的现象，妊娠早期受精卵着床时激素水平会短暂性下降，有些孕妇会出现少量流血，延迟排出表现为褐色。其他引起褐色分泌物的原因，还可能是宫颈息肉、宫颈病变或低置胎盘、先兆流产等，要根据具体临床表现等进行鉴别诊断和治疗。