远离肿瘤如果想要靠食物，通过多吃一些食物来远离肿瘤，其实是不现实的。
任何一种单一的营养物质，都不能达到一个预防肿瘤的目的。国外的研究也显示也证实了这个观点，所以在日常生活中要注意均衡饮食，这是可取的。
对于一些有潜在的抗癌因素的食物，比如说花菜，菌类食物，可以适量的多吃。
远离肿瘤如果想要靠食物，通过多吃一些食物来远离肿瘤，其实是不现实的。 任何一种单一的营养物质，都不能达到一个预防肿瘤的目的。国外的研究也显示也证实了这个观点，所以在日常生活中要注意均衡饮食，这是可取的。 对于一些有潜在的抗癌因素的食物，比如说花菜，菌类食物，可以适量的多吃。
胃癌的发生跟食物是有一定的关系。如果长期食用腌菜、烧烤类食物或不注意饮食卫生，那么染上了幽门螺杆菌，它对胃癌的发生都会有促进作用。经过文献查阅后，我们发现有些含有巯基的蔬菜对于胃癌具有防治作用，这些蔬菜实际上有一个共同特点就是味道比较冲，比如：韭菜、大葱、大蒜、蒜苗。就是很多女同志不太喜欢吃的味道比较冲的这类蔬菜。
肿瘤的发生时多环节、多因素、长时间的导致基因变异，引起细胞变异使细胞无限制的增长。所以预防也应该是多方面的预防，比如身体的炎症、慢性病要去治疗；每天要体育锻炼，还有就是要控制身体的体重。饮食方面要注意均衡饮食，食物多样化。
尿毒症是所有肾脏病发展的终末期，这就要求一旦出现了肾脏的损害，不管它是原发的还是继发的，一旦出现肾损害一定要注意治疗延缓疾病的进展，出现肾损害我们要延长病情、控制病情这个是重中之重，而不在于短时间内把蛋白降多少、肌酐降多少这些反倒是次要的；防治肾病的出现，实际上和防治所有的疾病一样，就是我们所说的“三早”，早发现、早诊断、早治疗，肾病有一个特殊性是“隐蔽的杀手”，好多肾病都是到了尿毒症才被发现，所以这个病早期的发现、早期的诊断是非常重要的；早期的检查有助于早期的发现肾脏病，早期的发现肾脏病才能提醒我们去治疗它，治疗肾病还有一个很重要的方面，治疗这个病一定要有耐心。
（1）、时刻注意颈部姿势。低头工作时背部尽量坐直，头不要太低。低头工作一小时左右应做抬头、颈部后伸运动十分钟，也可以做“米字操”：以头为“笔”，通过颈部转动在空中划出一个“米”字。同时用两手轻擦轻揉颈部两侧肌肉，用大拇指点揉左右风池、天柱、天鼎等穴，用拇指对颈背部痛点按揉。（2）、在电脑前工作最好将电脑的显示器放置于眼部同水平。看电视尽量让颈部保持与躯干在同一轴线上。（3）、睡觉要正确使用枕头。枕头的高度是头枕下去之后，在侧位看头的下缘不要高于颈肩结合部。枕头的下方应在颈肩结合部下方，不要使颈肩结合部悬空。平卧位时，头部应该有轻度的后仰才合适。（4）、经常参加体育锻炼。锻炼方式以游泳、打羽毛球、慢跑最适宜。可以采用适当的按摩方式来缓解颈部不适。（5）、不要在行驶的公交上打盹，不要趴在桌上睡觉、看书等。
第一、定期体查，妇科检查是必须要定期去做的，然后如果家里面有明显家族史就更加要注意筛查的密度，可以做些HPV病毒的检测，还有TCT检查，去做定期的筛查。第二、在性生活过程中，要注意保护，尽量减少接触HPV病毒感染的情况，比如：比较好的9价疫苗的推出，如果还没开始说性生活的患者可以早期的干预，去注射宫颈疫苗，会起到一个防治宫颈癌的作用，其实宫颈癌还是以平常的性生活方面和自身卫生情况息息相关。
