冠心病和生活方式密切相关，预防冠心病首先应该做到合理的膳食、适当的运动、 戒烟限酒、心态平衡、 充足的睡眠，控制好血压 、血糖、 血脂、 体重、减少过度的劳累，保持平衡的心态。预防冠心病饮食应该是低脂饮食，油脂、肉类、糖类要减少一些。如果摄入过多，可能会造成血脂高。所以合理饮食对于冠心病的预防也是非常重要的。
冠心病和生活方式密切相关，预防冠心病首先应该做到合理的膳食、适当的运动、 戒烟限酒、心态平衡、 充足的睡眠，控制好血压 、血糖、 血脂、 体重、减少过度的劳累，保持平衡的心态。预防冠心病饮食应该是低脂饮食，油脂、肉类、糖类要减少一些。如果摄入过多，可能会造成血脂高。所以合理饮食对于冠心病的预防也是非常重要的。
生活方式的改变，有助于预防或延缓冠心病的进展，因此，冠心病有如下几点预防措施： 第一、低盐、低脂饮食，膳食总热量不能过高，尤其是40岁以上的人群，还应该注意个人体重，避免食用动物性脂肪和胆固醇较高的食物。 第二、应该进行适当的体育锻炼，运动有助于保持健康的体重，也有助于控制糖尿病、高血脂和高血压。 第三、合理的安排工作和生活，不吸烟、不饮酒，注意休息。吸烟是冠心病的主要影响因素，因为尼古丁会损害血管内层，导致血管收缩，进而加重心脏负荷。 第四、使用预防性药物：如使用阿司匹林、氯吡格雷等，防止血栓的形成，有助于防止血管阻塞，用于冠心病的预防和治疗。使用他汀类调脂药物，可以稳定斑块，防止冠心病。
要知道二级预防先了解什么是一级预防，就是没有得冠心病的病人怎么预防他得冠心病叫一级预防，二级预防病人已经有冠心病怎么样才能就是说控制它，防止冠心病进一步发展我们叫二级预防，所以说得了冠心病的病人以后，做二级预防应该注意以下几个方面，第一就是药物，平常就是所说的这个双抗的药物阿司匹林氯吡格雷这些应该长期的一些口服，第二个 他汀类的药物，他汀是治疗这个冠心病的基石，你一定要把这个血脂里的低密度脂蛋白降到1.8以下，这样的话，你能够延缓这个冠心病的发展，这个病人是60岁，你这个活动量就是170减年龄，你这个活动量让这个心率一般是在110以下，就是170-60是110以下，这个活动量就比较合适了，就是一个极限了，不要让这个心率更快，更快它可能这个心脏就受不了了，这是这个活动 情绪，然后就是食物这一块，再一个，我们建议这个活动量的时候，你活动以后不要说马上就洗热水澡，因为洗热水澡他有时候这个血管扩张以后，心脏供血会减少等这些都是我们冠心病的二级预防。
一个就是药物治疗 ，一个是非药物治疗，这个非药物治疗有很多样。你比如说我给病人交代的饮食处方，关于血脂的饮食处方，油是不是可以少搞一点，内脏是不是不吃小到鸡蛋蛋黄也当内脏，再肥肉不吃。再是水上动物代替陆地动物，就是说把这个胆固醇全部扒到边上去，饮食上来说不就很清洁了，不油腻 很清淡，这是饮食方面。
怀疑冠心病的病人到医院检查 一般来说医生会首先让你做一个心电图，因为心电图比较方便价格也比较便宜，但是心电图往往是做的时候病人不犯病，他可能心电图就查不出来，这样的情况下医生会建议他做一个心脏这个负荷试验，就是让病人在这个跑步机上跑看他近期的时候他可能心电图是正常的，然后让它活动以后让它跑得快了以后，心脏这个缺血的这些心电图就表现出来了，这个负荷试验心脏负荷试验也是比较准的，再一个 就是会让病人，做一些心脏彩超、核素试验，但是这些东西都不是很直观的，相对直观一些就给病人做一个冠脉CT，这种情况下一般来说病人做了以后能大致判断，这个心冠状动脉的堵塞的这些程度，归根结底诊断冠心病最好的检查还是冠状动脉造影，因为冠状动脉造影是冠心病诊断的金标准。
对于冠心病的预防，一般着重于以下几个方面： 第一，相关危险因素的预防，高血压，一定要控制血压尽可能在正常的范围内； 第二，高血脂，通过饮食和药物使血脂调整到正常范围，甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白等指标定期检查，在服降脂药物的过程当中要检查是否有肝脏功能的损伤； 第三，血糖，血糖的控制主要包括饮食、药物和锻炼身体，主要要强调饮食控制； 第四，戒烟，尤其是慢性吸烟的患者，必须戒烟； 第五，控制体重，改变不良的生活习惯，它可以减少心脏的负担；
