如何摆脱腰椎疼痛带来的困扰？
（1）日常骨科门诊中，超过一半的人群被腰椎疼痛所困扰。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状；
（2）进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗放法；
（3）建议首先保守治疗，能保守不手术，手术治疗是最后的方法，保守治疗一般采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等。
如何摆脱腰椎疼痛带来的困扰？ （1）日常骨科门诊中，超过一半的人群被腰椎疼痛所困扰。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状； （2）进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗放法； （3）建议首先保守治疗，能保守不手术，手术治疗是最后的方法，保守治疗一般采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等。
如果病人出现了腰椎疼痛的情况，缓解的方法： 一、要多卧床休息，避免腰椎部位受力，受凉，以免导致腰椎部位疼痛情况加重。 二、在出现腰椎疼痛情况以后，可以行腰椎部位热敷、理疗、针灸等疗法，促进腰部的血液循环，解除腰部肌肉筋膜韧带痉挛的状态，以缓解腰椎部位疼痛的症状。 三、在腰椎部位疼痛明显时，可以配合口服非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，缓解腰椎部位疼痛的症状。 四、在病人出现明显的腰椎部位疼痛，伴有明显的痛点时，可以在痛点部位局部封闭注射糖皮质激素类药物，缓解腰椎部位疼痛的症状。
说起腰椎的疼痛，什么原因引起的，原因就非常多了，因为与它腰椎的结构有关系，我们常见的他腰部，肌肉的慢性劳损，因为一部分好多肌肉韧带在，椎体上面附着着，长时间的慢性的劳损，会导致他附着点，咱们说扳机点的疼痛，第二个因为他腰椎，是一个微动关节本身他这个腰椎，比如说不稳定，它会影响到他这个关节，关节里面有丰富的有关节囊，关节囊上面有丰富的末梢神经，这样也会引起腰背部疼痛，还有咱们刚才说的腰椎的椎间盘的突出，还有腰椎的滑脱，他这方面有时候，它会影响到骨膜，影响他窦椎神经，这都会引起腰背部的疼痛，它还会引起脊神经后支，就包括咱们，除了腰部疼痛以外，还会顺着腰背部往腰底部往臀部的放射性的疼痛，都会出现。
疼痛给病人带来哪些危害： 第一个是严重影响我们的生活质量，有的病人由于严重的疼痛，可能就会造成焦虑、抑郁，如果换做忍受不了疼痛可能会导致患者自杀。 第二个是增加治疗难度，影响个人的生活质量，影响个人心情，那么同时对患者的亲属也会有很大的影响。
可以引起脊椎疼痛的问题很多，我们在临床最常见的腰椎的脊柱的疼痛，可能是腰椎间盘的病变，比方说单纯的腰间盘突出引起腰痛，叫盘源性腰痛，还有老年退行性改变的腰痛，在腰椎里面还有一个感染性疾病，比如化脓性感染，比如工作中姿势不好，或者干活比较多会引起腰肌劳损，相对治疗起来就简单一些。
研究发现40%~60%的慢性疼痛患者都伴有抑郁症状，疼痛可以引起抑郁，意愿也可以加重疼痛，需同步治疗。 临床研究表明，抗抑郁治疗能够有效缓解甚至治愈慢性痛。也有研究表明，慢性腰痛和骨骼肌疼痛的患者多数伴有焦虑情绪，而肿瘤病人的精神症状以及焦虑最为突出，焦虑和恐惧都是由于患者对自身的疼痛失去控制感而产生的情绪反应。 治疗疼痛的有效措施之一是，消除其恐惧和提供心理支持。这样不仅有助于减轻疼痛，而且会大大的减少镇痛药的容量。
