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收紧盆底肌是缩阴吗

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收紧盆底肌其实就是做提肛运动,即收缩肛门的运动。
它是指在深吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,伴随着肛门的收缩和放松,盆底肌肉同时收缩和松弛。对于女性患者,阴道自然也会伴随着收紧和放松的动作,所以长期坚持可使盆底肌的紧张度增加,改善松弛或防止产后子宫脱垂的发生。
建议在做这项运动时,先在医生的指导下学习,掌握正确的操作方法,然后回家后加强练习,这样才能达到良好的治疗效果。

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    盆底肌肉松弛是不可以做手术治疗的。 大多数的妇女通过分娩以后,盆底部的肌肉就会出现明显的松弛。这个时候可以通过体育锻炼或者盆底肌肉的修复,增加盆底肌肉的弹性,就可能使盆底肌肉的弹性恢复正常的,通过手术是没法治疗的,主要是通过平常的锻炼身体和盆底肌肉的锻炼,但是如果出现了子宫脱垂或者阴道前后壁的脱垂,那是必须要通过手术治疗才能够恢复正常的功能,单纯的盆底肌肉的松弛是不需要做手术的。

    李顺华副主任医师
    莒县中医医院妇科
    01:06
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    高雪梅副主任医师
    武汉市第一医院产科
    01:24