湿热体质是一种既有痰湿又有热的体质，湿热体质的人容易出汗，体内水分的流动性差，并且湿热体质的皮肤容易感染发炎。
这种病人可以表现为闷热，身上的油脂比较厚，感觉身上出的汗粘乎的像胶水一样，皮肤油沥沥的容易感染。正常人体内的水分像清水一样，流动性好，湿热在里面去了以后，黏糊糊的，流动性不好，所以导致这个人体内或者皮肤等容易感染。
湿热体质这种人怕闷热天气，因为热天气难受的不得了，比方说夏天热得不得了的时候，突然一下下雨，在下雨的一瞬间，水蒸气特别多，同时气温还没降下来，这个人皮肤黏糊糊，感觉里面的热冒不出来，表面上刷了一层胶水一样，这就是湿热体质。
湿热体质是一种既有痰湿又有热的体质，湿热体质的人容易出汗，体内水分的流动性差，并且湿热体质的皮肤容易感染发炎。 这种病人可以表现为闷热，身上的油脂比较厚，感觉身上出的汗粘乎的像胶水一样，皮肤油沥沥的容易感染。正常人体内的水分像清水一样，流动性好，湿热在里面去了以后，黏糊糊的，流动性不好，所以导致这个人体内或者皮肤等容易感染。 湿热体质这种人怕闷热天气，因为热天气难受的不得了，比方说夏天热得不得了的时候，突然一下下雨，在下雨的一瞬间，水蒸气特别多，同时气温还没降下来，这个人皮肤黏糊糊，感觉里面的热冒不出来，表面上刷了一层胶水一样，这就是湿热体质。
湿热体质人的养生：1、注意清热祛湿，饮食必须以清淡为主，辛温助热的食物也要少吃；2、注意尽量避免在潮湿炎热的环境下工作和生活；3、衣着要尽量保持以宽松为好；4、要减少熬夜的次数，保证睡眠质量；5、养成良好的卫生习惯。
女性湿热体质是要进行及时调理的，在饮食上应该严格注意，湿热体质一般可以适量吃一些苦味的食物来进行燥湿治疗。在中医角度讲，苦可以燥湿，苦寒之类的食物可以去除湿热，像苦瓜、丝瓜都是可以的，但是也要注意不要吃的太多，以免体内过于寒凉。 在日常生活中适当锻炼身体，适当发汗也是有一定好处的，可以促进身体湿毒的排出。如果体质严重，可以吃中药，比如参苓白术散、五苓散都是可以的。
湿热体质饮食需要清淡，不能吃刺激和辣的食物，并且不能熬夜。痰湿体质可以食用薏米、赤小豆等食物。 湿热体质是在痰湿体质的基础上，又有痰湿又有热，所以这种病人，可以表现为闷热，身上的油脂比较厚，感觉身上出的汗粘乎的像胶水一样，皮肤容易感染，饮食要清淡，不能吃温性的，刺激的，辣的食物。 所有的偏态体质都不主张熬夜，熬夜都可以加重偏态体质，这种病人容易加重偏态体质。有些药可以用治疗痰湿体质，比方说像薏米、赤小豆。但是薏米、赤小豆，毕竟还是偏寒，所以湿热体质可以熬薏米赤小豆粥喝。
湿热体质也属于个人体质的一种，湿热体质的调理可通过外治和内治来进行调理。 外治可通过足浴、针灸或推拿等一些排除湿热的手法进行调理。 内治一般就是口服中药，口服中药需要结合患者的的舌苔和脉象进行综合调理，一旦确定是湿热体质，及时的调理很有必要，平时也要结合自己的饮食习惯，并且适当的运动，这样可有效地促进湿热体质的调理，并且心理上的一些原因也占一大部分。
湿热体质是湿邪和热邪夹杂的体质，既有湿邪的表现又有热邪的表现，患者表现为面部皮肤的这种出油、油光满亮，患者还可以表现为皮肤的瘙痒，皮肤湿疹，严重的会出现皮肤的湿疹、口苦、口粘、口干汗出也是粘腻的，大便也是粘腻的，有的人表现为大便的粘腻。女性患者带下的秽浊、异味比较大。此外还可以表现为湿邪，可以表现身体的困重、懒动、头重、头沉，表现为患者头像裹了棉花一样，这种情况头重、头沉。此外热象还可以表现为患者的心烦气躁，急躁易怒、心烦、失眠、舌苔一般都是黄腻的舌质都是红的这是湿热体质，这是湿热体质的主要表现。
