怀孕初期适当的吃西瓜是没有问题的。
怀孕初期妈妈们大多都会受到妊娠反应的困扰，很多妈妈们胃口非常不好，什么都吃不下。有些妈妈在怀孕的头三个月，体重甚至可能下降十几斤，大部分的妈妈可能会体重维持在以前的水平，甚至下降1~5斤，这种都是正常的。
这个时候初期对吃什么就不是特别讲究，应该是想吃啥吃啥。甚至有些建议妈妈们就去吃一点自己特别想吃，但是又认为有禁忌的食品，比如想吃点冰淇淋，吃点火锅，喝点自己喜欢的饮料，这些都是可以的。要注意适当，就是不要过量，都是非常不错的，比如西瓜，糖分含量高，对妈妈补充能量是非常好的，适量的吃是完全没有问题的。
怀孕初期适当的吃西瓜是没有问题的。 怀孕初期妈妈们大多都会受到妊娠反应的困扰，很多妈妈们胃口非常不好，什么都吃不下。有些妈妈在怀孕的头三个月，体重甚至可能下降十几斤，大部分的妈妈可能会体重维持在以前的水平，甚至下降1~5斤，这种都是正常的。 这个时候初期对吃什么就不是特别讲究，应该是想吃啥吃啥。甚至有些建议妈妈们就去吃一点自己特别想吃，但是又认为有禁忌的食品，比如想吃点冰淇淋，吃点火锅，喝点自己喜欢的饮料，这些都是可以的。要注意适当，就是不要过量，都是非常不错的，比如西瓜，糖分含量高，对妈妈补充能量是非常好的，适量的吃是完全没有问题的。
怀孕初期可以吃花生。 花生含有油脂蛋白，并且有丰富的营养和维生素以及纤维素。怀孕初期多吃点花生有利于孕妇的健康。 另外在怀孕时一定要平衡饮食，少食多餐，多吃水果和蔬菜。如果出现妊娠反应一定要放松心情。 轻微的恶心、呕吐是早孕反应的一种表现，不用太担心，一般持续20天到一个月以后，就会自然的减轻或消失。但是如果恶心呕吐较严重，不能够进饮食，需要及时到医院输液治疗。因为长期不能吃饭有可能会造成脱水。
怀孕初期可以少量的吃一些小龙虾。小龙虾中含有丰富的动物蛋白质以及微量的元素和矿物质，能够补充孕妇以及胎儿所需要的营养物质。 但是，小龙虾由于大部分是在污水中生长出来的，而且在外面烹调的过程中，可能消毒得不是很严格，所以龙虾的体内可能含有较多的细菌、病毒、寄生虫，怀孕的早期进入了孕妇的体内以后，容易对胎儿产生影响。所以，还是建议在怀孕的初期可以吃，但是一定要少吃，不要吃得太多，因为怀孕初期是胎儿的神经系统发育最重要的时期。
怀孕初期可以吃韭菜。 韭菜含有丰富的植物纤维，多种微量元素，可以起到补充孕期营养的作用，并且韭菜并没有导致女性出现流产，或胎儿发育异常的作用。 怀孕期间的饮食要求注重食材的多样性，每天的食材种类不少于15种，每周不少于25种，只有保证了食材的多样性，才能满足营养的全面性，以达到使女性受孕的目的。 怀孕吃初期多吃韭菜，对于缓解因妊娠所导致的腹胀、便秘有一定的帮助。怀孕期间并没有某一种或者某一类的食物，对于妊娠有明显的帮助或者是害处。所以怀孕期间主要是要适当的补充营养，注意营养搭配均衡即可。
人流之后由于激素水平的剧烈变化，一般情况下胃肠道的功能会比较虚弱，所以不建议吃太多寒凉的食物。比如西瓜可能会引起不舒适的感觉，但是少量的吃，并且不是从冰箱里拿出来是可以吃的。 但是过凉的西瓜会发生腹泻，导致感染、抵抗力差。人流之后身体是比较虚弱的，有可能会导致盆腔的感染等。所以少量的吃西瓜，吃温度适当的西瓜，是可以的，但是过冷或者过多的西瓜，还是不建议食用。
来月经期间不建议吃西瓜，特别是不要吃冰镇的西瓜。月经是特殊时期，建议不要吃生冷和寒凉、刺激性食物，其它基本没有什么饮食禁忌。 西瓜本身是含水量非常高的水果，清爽解渴，但在中医理论中，西瓜是属于寒性水果，经期如吃太多西瓜，特别是刚从冰箱里面拿出来的冰镇西瓜，会影响经期血液流通而，造成痛经。因此，经期不建议吃西瓜，同时其它各种冰箱里拿出来的食物也尽量少吃。
