高血压患者的注意事项：
首先，要进行生活方式的干预，减轻体重，减少钠盐摄入。每人每日食盐量以不超过6克为宜，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃不或吃肥肉和动物内脏、戒烟、限酒、增加运动，减轻压力，保持心态平衡。
其次，降压药物应遵循小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药，及个体化的原则。
最后，降压药物要终身口服，不能随意停药。
高血压患者需要注意的事项有很多种： 1、首先，需要注意平时的饮食习惯和生活习惯，不要吃太多咸的食物，同时也不要吃太多辛辣刺激的食物，以免对血管产生大的损害。 2、在高血压患者平时的日常生活当中，要注意尽量避免的过于劳累，尽量避免熬夜和情绪紧张、生气等因素的出现，会引起血压突然间短时间内升高，而引起高血压危象、高血压并发症，脑出血等表现。 3、另外，在平时的服药过程当中，要按疗程给药，尽量不要自己调整药物；在医生的指导下进行口服药物的治疗，必要的时候，也需要到医院进行输液治疗。
高血压一般在11月份开始门诊都是爆满，包括不单门诊还有病房。因为冬季的时候血压是比较高的，天气冷血管处于收缩状态，人体处于应激状态。这各种原因使咱这个血管收缩患者血压增高。对于冬天的患者一般我们第一要调整降压药物。另外就是锻炼，绝对是不允许这个患者早上五六点起来床就去锻炼了，因为这个时候本身早上起来天气冷处于应激状态，再加上血压比较高，容易出现这种不良事件，所以说高血压的患者要注意以下几点：第一、注意保暖；第二、锻炼不能过早或者在过冷的状态。第三、及时调整降压药物。
高血压运动要注意稳，尽量做些有氧运动。 高血压是一种血管性的病变，发作的时候可以导致头晕、乏力、肢体麻木、没精神、头重脚轻等，严重了可以导致一过性的疼痛，这时候要引起重视，如果感到不适，一定要在医生的指导下，进行常规的检查、用药指导。 如果平时控制的比较得当，也没有什么明显的不适，可以适当的做些运动，但运动一定要平稳，尽量做些有氧运动，比如游泳、慢跑、短暂的球类运动、快走、跳舞等，相对比较舒缓的运动。如果急性期出现身体不适，要以休息为重，避免一切的运动。
轻型高血压患者，在注意生活方式情况下可以洗澡，但是严重高血压患者，要避免洗澡。 对于轻型的高血压，一般注意生活方式，避免剧烈运动、熬夜等，可以进行运动或者洗澡，不需要特别注意。 如果是急性发作期，正值高血压，头晕浑身难受，如果这时候必须要洗澡，需要注意水温一定不要太高，雾气不要太大，一定要做好通风。在血压发作的时候，本来就头晕难受，如果洗澡水温热气过高，再加上密闭空间，容易导致头晕加重，所以如果这时候洗澡，一定要注意空气流通，水温不宜过高。 如果是严重的高血压，要避免活动，以休息为主。洗澡也是需要耗费体力，并且水的温度高于体温，容易导致出汗，可能会发生血压不良事件。
因高血压高血脂都在同一患者出现，因此对于高血压合并高血脂的情况下，应积极治疗，避免动脉粥样硬化性心血管疾病的发生，如冠心病、脑卒中、脑出血等，则应注意以下几点： 第一、改善不良生活方式，应规律作息，不熬夜，因为熬夜会使血压增高，加重高血压的损害。 第二、控制体重，肥胖患者应适当减轻体重，因为肥胖患者同时往往容易导致糖尿病、高血压、高血脂症的同时存在，因此能造成器官损害增加、靶器官损害的风险。 第三、适当运动，因为运动会消耗脂肪，同时提高个人体质，降低其他疾病的风险，从而降低高血压、高血脂、高血糖的风险。 第四、饮食上应进行低盐、低脂饮食。 第五、进行血压、血脂检测。 第六、药物治疗，高血压患者应遵医嘱应用高血压药物治疗，特别对于高血压合并靶器官损害时，应遵医嘱应用他汀类药物进行心血管病疾病的一级预防，如果高血压合并临床疾病时，应用他汀类药物进行二级预防。
高血压患者的注意事项： 首先，要进行生活方式的干预，减轻体重，减少钠盐摄入。每人每日食盐量以不超过6克为宜，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃不或吃肥肉和动物内脏、戒烟、限酒、增加运动，减轻压力，保持心态平衡。 其次，降压药物应遵循小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药，及个体化的原则。 最后，降压药物要终身口服，不能随意停药。
