大多数女性变胖之后才知道减肥，如果平时多加注意也就不会存在减肥的烦恼了，面对长胖的事实，我们只能选择接受，小编教大家一些方法，让你10步还原你理想的体重。...
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减肥梦一直是很多女性都有的，但能真正减肥的却只是少数，如何才能达到有效的减肥效果呢?这也是很多女性所研究的问题，想要瘦身，这十大禁忌千万不能有。...
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演艺圈里的“胖小花”张含韵近日在微博发布消息，不仅声称自己轻松跑完5公里，而且凭借私人定制的“魔鬼训练法”月瘦12斤，成功减肥。...
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一个月瘦30斤怎么可能，这是绝对让人吃惊的事，想要减肥达到效果，科学的减肥方法是必不可少的，大家需要为自己制定科学的减肥计划，每天坚持，相信大家是一定可以看到效果的...
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许多白领都抱怨，整天都在工作，哪儿有时间减肥，其实减肥并不需要我们固定的安排时间，每天上班、走路、坐公交都是可以减肥的，还在因为减肥而烦恼吗?看看这些方法就知道了...
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早上泡一杯温热的柠檬水，有提高新陈代谢的系哦啊过，从而减少身体内的脂肪，缓解压力，控制饮食。详细你很多女性都知道柠檬水的美容功效吧，其实这对减肥也是很有效的，不妨...
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减肥的妹妹们如果还在暴饮暴食，那么减肥道路注定没有好的结果了，因此减肥的过程中，一定要压抑住自己的食欲，如果无法控制自己的饮食，那么减肥也就毁于一旦了，所以希望...
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一名90后女生半年瘦50斤，变得亭亭玉立，网友纷纷表示“太励志”!这位美女，身高1米65，在她大概150斤的时候决心减肥，从去年夏天开始减，半年过后，成功瘦下50斤，...
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在日常的生活和工作中很多人都会有喝咖啡的习惯，因为咖啡是有很好的提神效果，并且还会有燃脂的效果，一天下来整个人都会不好了，小编为大家介绍咖啡如何才能喝出健康。...
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可能很多人都存在减肥的烦恼，即使是瘦子也可能有粗手臂的烦恼，不管多柔情似水的妹子，如果拥有粗膀子，被别人看来都会是条汉子，那么如何摆脱手臂上的肉呢?下面就教大家一...
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