垃圾焚烧以后产生了一些二噁英，它可以通过呼吸道，它可以吸收到人的血液里面，它可以轻的可以引起皮肤的损害。还有可以引起肝功能的损害，肝功能损害的话，主要表现是恶心呕吐，没有力气，这是引起肝功能的损害。还有其他的可以引起生殖系统的损害，生殖系统的损害比较典型的就是说男性女性化。第四个引起的这个是免疫功能的损害，在吸入二噁英以后，人的抵抗力会下降。还有第五个最常见的二噁英致癌，它可能没有明确的这个临床上，发现这个病历病因是二噁英导致的致癌，但是我们实验室是已经证实它，二噁英里面某些成分可以诱发这个动物的致癌的这个情况。

在孕期如果孕妇吃多了垃圾食品，最主要的危害是容易导致孕妇的体重增加过快，引起血脂、血糖的升高，会增加妊娠期糖尿病和巨大儿的发生概率。另外，垃圾食品有时候还含有对胎儿不利的物质，吃多了也有可能会对宝宝的发育造成一定影响。所以孕期建议孕妇少吃或者不吃垃圾食品，可以多吃蔬菜，太甜的水果也要适当的控制。

清理肠道的垃圾，也就是清理肠道的宿便，肠道本身是吸收和储存食物残渣的地方，所以想要把食物残渣清理得比较干净，建议多进食膳食纤维比较丰富的食物，比如全谷物、含有麸皮的谷类以及豆荚，就是豆子的豆皮，还有各种绿色的蔬菜，含有膳食纤维比较丰富的蔬菜有芹菜、韭菜、青菜等，都是很好的清理肠道的食物。如果大便排泄不是特别通畅，也可以服用益生菌，比如双歧三联杆菌之类，调节肠道的菌群环境，可以帮助快速清理肠道宿便。另外，要加强运动，也可以增加肠道的蠕动，会很快的清理宿便，这也是比较好的办法。

平时要注意多休息，做好腹部保暖，定期的烤艾灸，防止宫寒的发生。清理子宫可以用益母草颗粒或者是中成药成分的生化颗粒等，有很好的促进子宫收缩，帮助清除子宫垃圾的作用。平时要注意做好会阴部清洁及卫生，产后也不要过早的同房。