坐月子可以吃什么水果?
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病情描述: 坐月子可以吃什么水果?
精选回答:
- 月子期间可以吃的水果有很多,像葡萄,因为含有丰富的铁、锌等矿物质,适当食用可以消除疲倦,缓解神经衰弱、补气养血、提高免疫力,草莓也是可以吃的。常见的水果都可以吃,应该是多种水果,不能单这样营养不全面,直接吃常温的水果可以,如果在冷藏里的水果应该,用热水烫一下再吃,房子,引起拉肚子,消化不良,尽量不看电视,不看书,不玩手机,这样有利于身体恢复,产后42天应该去医院复查一下,观察,真自己恢复的情况,科学的坐月子是,42天,不是30天。在吃水果时,也可以用热水烫一下再吃,坐月子期间吃苹果还有助于消化增进食欲,吃橘子,橘子含维生素多,可以补充产妇所需要的维生素,香蕉具有润肠通便的作用,在坐月子期间可以适当的多吃一些,防止便秘。