提高皮肤免疫力的食物
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病情描述: 提高皮肤免疫力的食物
精选回答:
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- 何厚夫 主任医师
- 北京中医药大学东方医院 中医科综合
- 在平时的日常生活中吃什么能够增强人体的免疫力比较好,大致有以下几个方面:可以通过食物的方式增强人体的免疫力,比如可以选择优质蛋白或者鸡蛋、纯牛奶增强人体的免疫力,也可以吃鱼类、虾类都有较好的效果。增强免疫力的食物可分如下几大类:主食类,主食类应避免摄入糖分过多和食物加工过精细,例如精米和精制面食、面点、面包为主,应多吃粗粮增加身体的免疫力,五谷杂粮类如糙米、苞米、玉米都可增加免疫力,并且起到润肠排便的作用。可以应用转移因子胶囊、匹多莫德颗粒等可以来增强免疫力,也可以增强抵抗力,避免经常感冒发烧。