科学坐月子注意事项 2021-11-25 阅读:456 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 科学坐月子注意事项 精选回答: 王少为 主任医师 北京医院 妇产科 孕妇在坐月子的时候应该要注意,不能受凉而且饮食均衡营养丰富。坐月子期间可以洗头洗澡,但建议不能盆浴、坐浴,应淋浴或擦浴后马上擦干,有洗头发的需马上吹干。顺产后营养要均衡,鱼、肉、蛋、水果、蔬菜都要兼顾,不要喝太多鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等,避免坐月子期间营养过剩,导致脂肪堆积。