过量饮用咖啡为何会引起骨质疏松
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病情描述: 过量饮用咖啡为何会引起骨质疏松
精选回答:
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 咖啡中含有大量的咖啡因,咖啡因与骨质疏松是有明显的相关性的,在很多研究中都提示,咖啡与骨质疏松有相关,特别是在绝经后的女性有明显的相关性,尤其是在髋关节的骨折是有成正比的趋势。所以,建议大家少饮用咖啡,咖啡会造成钙吸收的抑制,同时增加骨的钙流失。所以建议大家每天摄入钙量在800毫克以上,同时咖啡因的摄入如果小于400毫克/日是没有什么影响的,所以如果大家适量饮用咖啡,对正常的生活没有影响,不会造成钙流失。