脊椎不好睡什么枕头 2020-11-14 阅读:180 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 脊椎不好睡什么枕头 精选回答: 宋涛 主任医师 西安市红会医院 骨科 在日常生活当中,也要学会保护我们的颈椎,不要长时间低头玩手机,玩电脑音,积极的锻炼身体,保持良好的生活习惯,有条件的话,可以在网上学习做颈椎操,也可以达到很好的治疗和预防的目的。对于有颈椎病的患者,建议在日常生活当中,尽量不要选择过高的枕头,否则的话有可能会导致原有的颈椎不良的情况进一步恶化。另外,如果有条件的话,建议可以选择睡乳胶枕,相对来说可以达到很好的保护颈椎的目的。