脊椎不好睡什么枕头
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病情描述: 脊椎不好睡什么枕头
精选回答:
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- 杨洪平 副主任医师
- 武汉科技大学附属天佑医院 骨科
- 选择枕头应该高低合适,枕头不宜放在头顶部,以放置在枕颈部后方为宜,这样可以维持头颈部的生理曲度。颈椎不好的患者要避免高枕睡眠的不良习惯,高枕可以使颈部肌肉持续处于紧张状态,当然也会增加椎间盘的压力,还有加速颈椎退变的可能。不用枕头也不好,这样使头颈部处于仰伸状态,除了使后方的黄韧带很容易陷入椎管内,并压迫和刺激脊髓神经组织。