失眠吃什么中成药 2020-08-12 阅读:350 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 失眠吃什么中成药 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 睡觉前一个小时之内避免进行剧烈运动,睡觉之前也不要喝浓茶、咖啡。失眠从中医的角度上讲是气血不足所致,可以吃些补气血的中成药,例如归脾丸,阿胶补血口服液。平时也可以把红枣和枸杞还有桂圆一起泡水喝,这三味中药有补气血的作用,也可以把红枣和酸枣仁一起熬水喝。