打呼噜怎么改善
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打呼噜怎么改善
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如果是过度肥胖,或者是睡眠姿势不当所导致的打鼾,治疗主要需要控制体重、戒烟戒酒、侧卧位睡眠,睡前避免服用镇静催眠药物,通过这些措施可以改善患者打呼噜的症状。打鼾的治疗,首先要明确梗阻的部位,如扁桃体肥大、软腭舌体肥大、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等等这些情况,都可以引起上气道的梗阻,需要根据梗阻的严重程度确定治疗方法,无创呼吸机的治疗或者是手术治疗可以减轻上气道的梗阻。打鼾通常情况下是由于上气道梗阻,睡眠时气流不通畅所导致的,另外肥胖的男性打呼噜比较常见。
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