打呼噜怎么办
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
打呼噜怎么办？这个问题我们要分成人和儿童，如果成人打呼噜，又比较肥胖，然后扁桃体肥大，这种症状引起的打呼噜，有间歇，患者家属经常会描述，他半天不喘气，我都怕他憋死，我赶紧推他一下，他醒了就好了。这种情况是非常危险的。我们建议到耳鼻喉科做一个睡眠监测，判断它的严重程度、缺氧程度、需不需要干预？然后根据他的具体的情况来分保守治疗、戴呼吸机治疗、戴口腔矫治器、还是进行手术治疗，这是我们说的成人。儿童打呼噜一般见于过敏性鼻炎，或者腺样体肥大，或者腺样体肥大合并扁条体肥大，这种情况比较多见。如果打呼噜的程度很重，影响白天的精神状态，学习成绩一直都很不理想，注意力很不集中。那么我们就建议患者做手术，切除扁桃体，剔除腺样体，这样之后鼻塞很快就容易缓解了。如果你要伴有过敏性鼻炎的话，你还要积极的治疗过敏性鼻炎，包括鼻喷的药、口服的药、吸鼻子等等。所以打呼噜这个情况也很复杂。平常也有一些病人打呼噜到我们科来做检查，检查完了之后呢很轻微，构不成这个病。所以我们就建议患者继续观察，控制体重，做到这些就可以了。所以我们首先要明确打呼噜是不是病？如果是病是什么严重程度？需要怎么干预，要具体问题具体分析。
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打呼噜怎么办？这个问题我们要分成人和儿童，如果成人打呼噜，又比较肥胖，然后扁桃体肥大，这种症状引起的打呼噜，有间歇，患者家属经常会描述，他半天不喘气，我都怕他憋死，我赶紧推他一下，他醒了就好了。这种情况是非常危险的。我们建议到耳鼻喉科做一个睡眠监测，判断它的严重程度、缺氧程度、需不需要干预？然后根据他的具体的情况来分保守治疗、戴呼吸机治疗、戴口腔矫治器、还是进行手术治疗，这是我们说的成人。儿童打呼噜一般见于过敏性鼻炎，或者腺样体肥大，或者腺样体肥大合并扁条体肥大，这种情况比较多见。如果打呼噜的程度很重，影响白天的精神状态，学习成绩一直都很不理想，注意力很不集中。那么我们就建议患者做手术，切除扁桃体，剔除腺样体，这样之后鼻塞很快就容易缓解了。如果你要伴有过敏性鼻炎的话，你还要积极的治疗过敏性鼻炎，包括鼻喷的药、口服的药、吸鼻子等等。所以打呼噜这个情况也很复杂。平常也有一些病人打呼噜到我们科来做检查，检查完了之后呢很轻微，构不成这个病。所以我们就建议患者继续观察，控制体重，做到这些就可以了。所以我们首先要明确打呼噜是不是病？如果是病是什么严重程度？需要怎么干预，要具体问题具体分析。
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打呼噜是上呼吸道阻塞引起的，在治疗之前需要做睡眠监测，搞清楚疾病的程度，一般轻度的可以减肥，改变睡眠的姿势，戒烟戒酒等治疗。
如果病情比较严重，可以用止鼾器，也就是口腔矫治器，这个在稍微重一些的鼾症中可以使用。如果以上都没有效果，还有可以用家庭用的小呼吸机，一般是持续正压通气。如果以上都没有效果，那就是比较严重的，需要进行手术。手术的目的就是扩大咽腔的面积，解除上呼吸道的阻力和阻塞，包括鼻子的手术、扁桃体的手术、气管手术等，这样最重的鼾症也是能够治疗的。
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这叫打呼噜一般可以分为两种情况，一种就是说我们白天的工作比较累，然后晚上睡觉打呼噜，轻微的呼噜鼾声不是很大，也没有一口气跟一口气隔的时间非常长这种情况。然后偶尔打一两次就过去了。这个我们就可以不用太在意。还有就是天天晚上都打呼噜。如果您是后者这种情况，你就要引起注意了。因为一般情况下来说，打呼噜我们自己是不知道的，可能我们的家里人或者亲戚朋友会说你晚上睡觉打呼噜，如果要是频繁的打呼噜，咕噜的声音比较大，而且出现一口气跟一口气之间隔的时间比较长。早晨起来嗓子不舒服，注意力不集中，然后非常容易困，容易疲乏。有的家属就会跟大夫说，说他坐那没事就能睡着，像这种情况我们就应该注意了。很有可能。你就是一种病态。我们说的打呼噜就是一种病。然后要到耳鼻喉科，在医生的专业的指导下，先做一些针对性的检查，明确一下我们的打呼噜是不是一种病，究竟是什么程度的，然后根据我们的具体情况，再给一个治疗的方案。
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一般认为打呼噜分为两种情况，一种叫做单纯性鼾症，就是打呼噜比较均匀，没有明显的呼吸暂停或者憋气的情况。这种情况它的主要影响是吵得别人睡不好觉，但是对自己的健康没有太大的危害。这种往往不需要特殊的治疗。
还有一种情况叫做睡眠呼吸暂停综合征。这种打呼噜的病人程度比较重，几乎是天天睡觉的时候都打呼噜。而且打呼噜的时候，往往伴有明显的呼吸暂停，也就是憋气的情况。所以随着他的打呼噜、憋气，可能都是需要治疗的。治疗的手段有的可以考虑手术治疗。有的可以佩戴阻鼾器治疗。也有一部分病人可以考虑呼吸机治疗。具体采用什么样的治疗手段，得去医院做专科的检查，明确之后，打呼噜属于什么情况，才能给出治疗方案。
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可以导致打呼噜的原因比较多，常见的有：
1、急性的呼吸道感染会引起上气道的阻塞，如鼻炎、急性扁桃体炎等疾病。
2、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲，也会导致气道狭窄，引起打呼噜。
3、慢性的扁桃体肿大、腺样体肥大，也可以出现打呼噜的现象。
4、上气道先天性的狭窄、畸形。
5、过度的肥胖、劳累等，也可以导致出现打呼噜。
当出现反复打呼噜的情况，需要到医院进行就诊，检查一下耳鼻咽喉科，有没有鼻咽部梗阻的情况，及时去除病因，最好做一下呼吸睡眠监测，针对病因进行治疗。
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打呼噜的原因有很多，其治疗应根据具体原因和程度采取个体化的治疗。打呼噜可分为生理性和病理性，生理性打呼噜多为过度疲劳，感冒受凉所致。睡觉时姿势不利，或者枕头过高，也会引起。针对这种情况可以采取预防措施，如注意休息，避免受寒，睡觉时采取侧卧位，以右侧卧位更好，选择恰当的枕头，不利过高，以单侧肩宽为宜，而病理性打呼噜多为各种原因引起来的呼吸道狭窄，呼吸气流不畅所致。如悬雍垂肥大，鼻腔结构异常，舌根肥厚等，这些就需要手术治疗才能解决脑出血和睡眠呼吸暂停综合症，也会出现打呼噜，这类疾病就要到医院正规治疗了，肥胖者也会打呼噜，要下定决心捡回，平时要注意清淡饮食，锻炼身体，睡前禁止服用中静药和安眠药，最好不要吃牛奶，可吃些蜂蜜，有助于通畅呼吸道。
