有人打呼噜怎么办 2020-07-07 阅读:660 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 有人打呼噜怎么办 精选回答: 黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 神经内科 旁边人打呼噜要看旁边人的体型,如果是过度肥胖或者是睡眠姿势不当,可以采取委婉的方法调整他一下睡眠姿势,这样打呼噜症状自然就会减轻。另外告诉他打呼噜症状比较严重,如果长期打呼噜也会对自身有一定的影响,建议还是去医院及早诊治。对于自己可以先于打呼噜的人睡觉或者是塞入软式耳塞,这样能屏戒外部的噪音,有助于自身的睡眠。