产妇坐月子能吃啥
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病情描述:
产妇坐月子能吃啥
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女性在做月子期间可以吃白菜,有以下几种好处:1、由于月子期间体内很多毒素和代谢废物很难排出体外,吃白菜不仅能够帮助产妇体内新陈代谢,促进乳汁的分泌,而且对于身体恢复有很大的帮助;2、白菜中有丰富的硒成分,对于产妇有很好的防癌、抗癌效果,而且坐月子期间吃适当的白菜,还能够促进机体造血功能的恢复,防止出现血管硬化、脂肪堆积、血清胆固醇沉淀等现象;3、吃适当的白菜还能够辅助治疗支气管炎、感冒、头痛等症状,建议产妇在坐月子期间适当吃白菜,同时也要注意饮食均衡,多吃蛋白质丰富的食物,提高机体的免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜。
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