怎样治打呼噜
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怎样治打呼噜
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打呼噜主要是由于呼吸系统不畅导致的,一般哮喘患者、支气管炎患者等容易出现打呼噜的症状。你可以选择适合自己高度的枕头睡觉,睡前可以用温水泡脚缓解疲劳,避免过度劳累,养成规律的睡眠习惯。打呼噜的原因主要是由于腺样体肥大的原因造成的,这个情况您可以选择使用佩戴止鼾器,看一下效果如何,如果效果不好的话就选择进行手术切除,这样的话可以完全除根,如果您的症状比较严重,出现了这种窒息的情况一定要及时的进行处理。首先体重过重的人群减肥即可缓解打呼噜,其次睡觉时采取侧卧位也可以缓解打呼症状,此外生理性疾病导致的打鼾,患者应及时前往当地医院就诊。治疗打呼噜的症状可以从多种方面来解决。
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