坐月子不能吃哪些食物
阅读:106
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 坐月子不能吃哪些食物
精选回答:
-
- 陈露露 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 建议饮食清淡丰富易消化为主,多食用高蛋白优质蛋白食物,可以吃点补气血的食物,有利于身体恢复,平时不要吃一些辛辣刺激的食物,同时也不要吃一些过于寒凉生冷的食物。不建议吃韭菜、燕麦或者是一些花椒、大料等,都对乳汁的分泌有负面的影响。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,帮助补充维生素和矿物质,同时产后应该定期复查,还可以吃一些鱼汤以及骨汤类的食物。