补钙应该从什么时候开始？

26岁孕妇，医生开了钙片，请问补钙从什么时候开始最好？

一般孕妇补钙是从4、5个月开始，但也不是一定的，如果孕期有缺钙的情况，应该随时遵医嘱补充钙片。孕中后期胎儿骨骼生长快速，对钙的需求量较大，如果孕妇有缺钙的情况会导致胎儿生长发育缓慢，出生后也容易出现佝偻病等情况。

建议

孕妇在补钙前应当完善骨密度测定等检查确定缺钙后再合理补充补钙，一般建议先从饮食中获取，如果饮食中不能满足所有的钙需求，要遵医嘱额外补充钙剂。孕妇补钙也要多晒太阳，或者多吃一些富含维生素D的食物。