口臭是临床上较为常见的一种症状，想要测量口臭较为简单、较为客观的做法，是由别人来进行检查。第二个方法就是用小勺子或者是用棉签去刮一下舌苔，然后放在鼻子前面去闻一下，如果能够闻到比较明显的异味，就是有口臭。口臭，在临床上非常常见，有两种情况比较容易引起口臭，首先就是本身口腔卫生没有搞好，平时如果刷牙的时间过短或者刷牙次数比较少，那么食物的残渣就可以在牙的缝隙里面发酵，最后引起口臭，还有一种情况就是呼吸消化系统的疾病，比如幽门螺旋杆菌的感染就非常容易会引起口臭，这种现象在临床上是比较常见的。
口臭吃什么好
口臭建议多食新鲜的水果和蔬菜，并且不要多吃辛辣刺激性的食物，建议尽量的忌烟忌烈酒，并且要保证充足的睡眠，合理膳食，多补充营养。茶叶，性苦胃寒有止渴、精神、消食，去腻的功效，用浓茶漱口或者是口嚼茶叶可除口臭，对于进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶一小撮，分次置于口腔中慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。口臭主要就是可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，尽量不要吃任何刺激性的食物，也尽量少吃一些太油腻的食物。
口臭很严重是怎么回事
如果患者口气重症状是因为长期便秘导致的，一般多考虑属于胃火大、肝胆湿热表现，需要适当的使用一些清热利湿、清胃火的中成药来进行治疗。口臭还有可能是由于消化系统疾病所导致的，如患有幽门螺旋杆菌感染，患者就会出现口臭的发生，这时可以到消化科进行碳13 ，14呼气实验，明确病因后再对症治疗，口臭也有可能是由于肝脏疾病所引起的，最好是做一个肝功能的检查以及肝脏的彩超检测。如果孩子有便秘，家长应该注意给孩子多喝水，保持肠道的湿润。