出现腰椎间盘突出，吃仅仅是一个方面，一般来说没有什么特别要需要注意忌口的东西，日常生活中只需要注意严格的卧硬板床休息，尽量的不要睡软床，避免高强度的重体力劳动就可以。日常生活中尽量的不要吃一些高糖或者是高脂肪，过于油腻或者是生冷刺激的食物即可，尽量保持正常的体重。另外出现腰椎间盘突出的情况，以后多要清淡饮食，尽量的吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些海鱼或者是海虾，或者是高蛋白等食物即可。腰椎间盘突出是骨科非常常见的一种疾病，也是一种多发病，出现腰椎间盘突出一般多是由于日常生活中长期的姿势不正确，或者是长期的弯腰、负重、外伤等一些情况，从而引起腰椎间盘突出的这种疾病发生。
腰椎间盘突出手术费
如果椎间盘突出伴有腰椎的不稳定或滑脱，若选择做开放手术，费用会相对较多些。如果是传统的开放手术，费用大概在一万元以内；如果选择做椎间孔镜，则手术可能需要两万五左右。如果是显微镜手术，则手术费用在一万二左右。
腰椎间盘突出睡什么床好
腰椎间盘突出对于床的材质要求是不高的，无论患者是木头床还是睡铁制的床都是可以的，但是有椎间盘突出对于床垫的要求是比较高的，患者也在睡觉的时候，定要选择比较硬的床垫，因为比较硬的床垫，对于腰椎才会有承托力，如果是比较软的床垫，睡起来会比较累，久而久之会加重原本腰椎所产生的疾病，如腰椎骨折，滑脱，但是是硬板床不会产生上述的加重，所以推荐使用。