血孕酮在女性卵泡期和绝经后，两个时期处理最低水平状态，而在黄体期及妊娠早、中、晚各期各有不同高值，如果低于各期正常范围需要补充黄体酮时，除了在医生指导下肌注黄体酮或口服黄体酮胶囊外，还可以从日常食物中摄取，如柠檬、桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，能有效补充孕酮，而众所周知的黑豆、黄豆及豆浆等豆制品，更是含有丰富的大豆异黄酮和维生素E的成分。另外，蛋黄、贝壳类及家禽里面，也含有丰富的镁、锌及各种维生素和L-精氨酸，它们在人体内可有效的促进黄体酮的分泌，改善黄体酮分泌不足而对女性身体健康引起的各种不适。
孕早期孕酮低会怎么样
孕早期孕酮如果太低，是非常危险的，有流产的可能，但具体情况，需要根据女性的病史以及现状进行综合判断。首先，若女性是第1次怀孕，做B超检查，身体无异常，此时无需担心，可遵医嘱补充孕酮，帮助治疗。其次，若女性检查孕酮一直出现偏低，就要做好观察工作，避免出现流产现象。由于女性孕期孕酮值，是和孕周时间有关系的，建议女性一定要做好孕期检查。
孕酮值对照表
通常来说，对于怀孕期间的女性，适当的关注下孕酮值，也是很好的现象。女性在怀孕期间通过观察孕酮值，可以判断子宫是否健康。当然这只是观测的其中一项数据，想要准确的得到女性的健康状况，还需要其他各项数据综合来看。通常来说，在怀孕第十周左右的时候，孕酮在25到50之间。