脑梗塞患者平时要注意改变不良的生活方式和饮食习惯，不要熬夜，不要过度劳累、紧张，适当的功能锻炼，进行有氧锻炼比如慢跑、散步、骑车、游泳、踢足球、打篮球等。严格的控制血压、血脂、血糖，有效的控制血压，把血压稳定在正常范围，防止脑血管的硬化，有效地控制血糖、血脂，使血液的黏稠度下降，预防脑梗塞。平时多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃油腻、油炸的食物，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，多吃芹菜、油麦菜、菠菜、豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。体育锻炼能增强体质，可以降低脑梗塞的再次发作。
中医治疗脑梗的好方法
脑梗死是一种急性缺血性脑血管疾病，发病急，致死率和致残率均较高，发病后一般以西医治疗为主，包括超早期溶栓治疗常用的药物有阿替普酶和尿激酶。如果不适合溶栓的情况下，尽早应用抗血小板聚集的药物，常用的有阿司匹林和氯吡格雷，一般首选阿司匹林，对阿司匹林不能够耐受时，可以选用氯吡格雷。也可以进行神经保护和活血化瘀治疗，神经保护有西药和中药，常用的西药有奥拉西坦，吡拉西坦，胞二磷胆碱，中药主要用脑蛋白水解物。如果患者出现意识障碍时，可以进行醒脑治疗，一般常用的药物有中成药，清开灵注射液，醒脑静和复方麝香等等。
脑梗查什么
通过相应的这些辅助检查，比如说做头颅ct检查，如果患者在发病12个小时以后的话，在ct上是可以出现低密度影的。尤其是在头颅的弥散像上，如果患者出现了高信号，那么提示患者出现了急性的脑梗死，需要用药物进行治疗。脑梗死患者往往会出现偏侧肢体的活动障碍、活动不灵活、偏侧肢体的麻木、口角歪斜、言语含糊不清、构音障碍等症状。如果发病在两个小时以内，我们是可以做头颅磁共振的检查，可以发现病灶。