老年人发生抑郁症与他们离退休以后的社会心理因素密切相关，要做好预防可以做好以下几个方面：一是顺应角色变化。人早晚都要退休，退下来以后，社会角色必然会发生变化，这是一个无法抗拒的一个自然的规律，对此要有心理准备，有了心理准备就能面对现实，顺应角色变化。第二就是培养兴趣。多活动，兴趣广泛的活动也多，心情也会愉快，尤其是要多进行社交活动，可以走亲访友，走访老邻居，彼此走动，也可以结伴旅游，旅游有助于心情舒畅，有防止情绪抑郁的作用，当心情郁闷，郁郁寡欢的时候，可以去旅游一下。第三就是为老人创造一个良好的生活环境。可以为老人提供一些娱乐学习的场所，不仅要关心的老人的生活起居，还要关心他们的精神需求。第四一个就是可以对老年人进行心理咨询。定期的为老人进行体格检查，老年保健知识，心理咨询的讲座，提高他们心里的免疫力，降低老年人得抑郁症的发生率。
抑郁症恢复要多久
可见，系统的完成全病程治疗，对于抑郁症病情的改善和症状的控制，有着非常重要的临床意义。研究发现，抑郁症治疗如不足3个月，几乎所有的患者都可以出现抑郁症的复燃，实际上并不是另一次发作，而是本次发作的复燃。只有系统的接受正规治疗，才能减少复发的概率和复燃的概率，最大限度的改善患者的生活质量。未经治疗的抑郁症病程一般持续6-13个月，通过药物治疗可将此病程缩短到3个月左右，治疗开始得越早，病程缩短越明显。
产褥期抑郁症的护理
具体的症状主要还是患者的情绪比较低落，比较焦虑，同时对自己没有信心，对生活也失去了信心，容易做出一些伤害自己或者是伤害宝宝的行为。产后抑郁症是发生在分娩期以及分娩后的一种特殊的精神心理疾病。对于这一类患者的护理主要是要加强心理治疗，同时能要看护好产妇和宝宝。