坐月子期间如果不刷牙，不注意口腔护理，很容易发生龋齿。刷牙可以清除口腔内的污垢和细菌，保持口腔内的清洁环境，还可以避免龋齿的发生。可以早晚各刷一次牙，吃完饭后用温开水漱漱口。女人坐月子可以刷牙。
坐月子可以运动吗
在坐月子期间可以适当的进行一些力度不是很大的运动，比如在产后第1天可以开始进行腹式呼吸运动，可以做会阴收缩运动，可以很好的预防阴道松弛的问题。产后第2天可以开始进行头颈部的运动，适当的活动活动，循序渐进，产后第3天可以开始做胸部运动，产后第5天开始做腿部的运动，在产后第7天开始做臀部的运动。慢慢的进行，适当的延长运动的时间，不要让自己感觉到太累，毕竟产后主要以休息为主，身体恢复还需要有一个时间，一般等月子期过了之后，也就是产褥期42天的时间以后，可以把强度适当的加大一些。
坐月子可以洗澡吗
剖宫产后10天，也是可以洗澡的，只要是腹部刀口没有红肿，没有渗液，就说明腹部刀口已经愈合好了，洗澡也是完全可以的。但是，如果腹部刀口没有长好，出现刀口感染、裂开，暂时还是不能洗澡。顺产以后1周，就可以进行洗澡，因为在这个时候，会阴部的裂伤或者会阴侧切，基本上能够愈合。产后由于身体代谢比较旺盛，出汗比较多，分泌物也比较多，所以，一定要保持皮肤以及外阴部的清洁。