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经常吃肉怕胖，吃猪肚可以减肥么？它有什么营养价值？

提问时间：2014-10-01

猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。 猪肚补虚损，健脾胃，治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积。 查看详情>>

回答时间：2014-10-02

老婆购买了几盒超市促销的老酸奶,我喝的时候发现上面有一行字,是可以有减肥功效的,可这老酸奶这么甜,怎么会有减肥的功效呢,而且老婆经常的喝,也没见她瘦下来啊。

提问时间：2014-10-01

酸奶减肥很可能是国外的说法，因为国外的酸奶糖的含量很低，大约1-2%，口味很酸。而我们在国内买到的酸奶含糖量大约要到8－10%,这种是国人适应的口感。而过多的糖是会产生很多的能量，这不利于减肥。所以你可以考虑无蔗糖的酸奶，这样就不会摄入过多的糖了查看详情>>

回答时间：2014-10-02

我都快120斤了，受不了自己这么继续胖下去，听说黄瓜减肥好，我就天天吃黄瓜，请问蒜泥拌黄瓜丝的热量是不是很低？

提问时间：2014-10-01

蒜泥拌黄瓜丝的热量(以100克可食部分计)是43大卡(179千焦)，单位热量较低。每100克蒜泥拌黄瓜丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。查看详情>>

回答时间：2014-10-02

我一直都在减肥，对每一种减肥方法都会试一下，但是没什么效果，听说喝柠檬茶能减肥，而且没有副作用，我想试试看，不知道喝柠檬茶是不是真的能减肥？

提问时间：2014-10-01

柠檬茶只是排排毒 调理身体酸碱而已 减肥功效不是很大 说它能够减肥是因为调理好身体排除毒素后新陈代谢会加快 身体就不易发胖了 再有就是因为灌了个水饱儿 水喝多了就吃不下东西了柠檬茶随时都可以喝 只是注意在出门前不要喝 容易晒黑查看详情>>

回答时间：2014-10-02

孕妇产后如何减肥呢？我该怎么减下去肚子上的赘肉？宝宝快要出生了

提问时间：2014-10-01

新手妈妈产后会满腹横肉、腹壁松弛，想恢复体型，首先想到的是束腰带、收腹带及其紧身胸腹衣等辅助工具，这样可以做为支撑，但注意紧松要适度，避免勒得过紧。还有，剖宫产妈妈，在术后7天内用腹带包裹腹部，则有利于促进伤口愈合，但在腹部拆线后，就不宜长时问使用。其次，科学合理饮食。有些新妈妈怕影响产后节食或偏食，其实没必要，研究表明科学合理饮食更利于产后体型恢复。新妈妈要把握产后饮食多样化，粗细粮、动物植物蛋白搭配，不偏食、不忌食，不油腻、不刺激、易消化、有营养，少食多餐等等大原则外，还需注意以下几点：查看详情>>

回答时间：2014-10-02

怎样正确减肥，节食减肥能吃主食跟肉类吗？请医生帮我指点一下，本人现在160,130斤

提问时间：2014-10-01

你好，根据你的情况分析 还是有关系的 关键在于运动 减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。查看详情>>

回答时间：2014-10-02

人很胖，想要减肥，126斤，153，一直用了很多办法始终都是没有办法减下来，请医生指点。。

提问时间：2014-10-01

首先制定减肥目标.多喝水 .控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.热量负平衡.建立良好的生活方式.适量运动，早跑步晚散步。查看详情>>

回答时间：2014-10-02

决心减肥了，要求不高，在夏天来之前可以减掉肚子上的赘肉，只求穿衣服好看点，网上的各位大虾有没有什么好的方法，或者非常有效的减肥药呢？给小妹推荐一两种，拒绝对身体有害的，和腹泻之类的。那样的话，还不如不要美，谢谢了，

提问时间：2014-10-01

想减肥就要考虑采取控制饮食和运动来减肥，当然了还要改变生活习惯才可以的，如果单纯的运动和控制饮食是减不下去的，还有就是不要对减肥期望太高，减肥是一个过程，不是三两天就减下来的最健康的减肥方式还是运动，别偷懒了，多运动吧，当然要坚持45分钟以上的那种，否则不会有效果，晚上的那餐一定要少吃，7点以后别吃任何东西，找点爱好什么转移注意力，希望可以帮助你。查看详情>>

回答时间：2014-10-02

吃绿豆糕会发胖吗？

提问时间：2014-10-01

京式绿豆糕在加工过程中未添加油脂，所以相对健康，但热量也高，减肥期间可少量食用。查看详情>>

回答时间：2014-10-02

我不想节食，也不想运动减肥，但是听朋友说过吃燕麦可以减肥这个是真的吗？

提问时间：2014-10-01

可以的,我试过,麦片同水果搭配,早上一包麦片加一要香蕉,中午两包麦片加一根香蕉,晚上一根香蕉,坚持了5天,瘦了6斤,你可以试试。查看详情>>

回答时间：2014-10-02